„Yin & Hang“ Special Restoratives Yin Yoga, Live Musik - Element HOLZ

Der Frühling steht im Zeichen des Elements Holz. Die Kraft des Neuanfangs und Wachstums macht sich mit jedem Tag bemerkbar. Auch wenn es draußen noch kalt und ungemütlich ist, beginnen bereits in der Natur und auch uns Prozesse stattzufinden, die den Frühling kennzeichnen. Alles wird aufgewirbelt, um sich von alten Ballasten zu lösen und sich mit konzentrierter Kraft neu in alle Richtungen zu entfalten.

In diesem Special erwartet Dich 90 min restoratives Yin Yoga mit Anna. Der Fokus liegt dieses mal auf Haltungen, die den Stoffwechsel anregen und Entgiftungsorgane stimulieren. Die Haltungen für die Meridiane Leber und Gallenblase stehen hier im Mittelpunkt. Somit kannst Du den alten Ballast loswerden und Dich der Energie des Frühlings hingeben.

Hier bekommst Du ausreichend Zeit und Raum, Deinen Körper und Dein inneres Universum zu erforschen. Durch das lange Verweilen in den Haltungen (zw. 5-10 Min.), werden tiefere Gewebeschichten erreicht. Dadurch können sich Verspannungen und Blockaden lösen. Der Parasympathikus wird stimuliert und Dein Körper führt regenerative Prozesse durch. Im Anschluss an die Yin Yoga Praxis erwartet Dich ein wundervolles verlängertes Savasana (Tiefenentspannung).

Begleitet wird die Yin Yoga Praxis durch meditative Klänge einer Handpan, die von Philipp live gespielt wird. Die sanften Klänge werden Deinen Körper noch tiefer in die Entspannung hinein tragen

!! Alle Membership Yogis erhalten 10% auf unsere Workshops. Anmeldung mit 2 Punkten Deiner 10er Karte + 9.-€ möglich! Bitte melde Dich dazu auch per email an anmeldung@santosayoga.de!!