Yoga Basic Workshop

In diesem Workshop für Einsteiger lernst du die Welt des Yoga, als auch die Asanas des Sonnengrußes kennen. Wir bauen diese Schritt für Schritt auf und nehmen uns die Zeit die Asanas korrekt auszuführen.

Wir stärken deinen kompletten Körper – für mehr Vitalität, Selbstwahrnehmung und ein rundum gutes Körpergefühl.

Auch deinen Geist schulen wir durch gezielte Atemübungen und Meditation.

Lass dich vom Sonnengruß inspirieren und lerne dich und deinen Körper neu kennen.

inkl. Workbook, Wasser & Tee