Wenn es im Außen zu laut wird und der Alltag zu schnell, nimm dir den Moment und halte inne. Finde deinen Atem, lausche. Was hörst du? Wo führt dich dein Atem hin? Kannst du ihm folgen? ​ Die Masterklasse und das Workshop-Wochenende im Yogaloft Waiblingen führen dich zurück zu deiner Verbindung nach innen. Wir eröffnen das Wochenende mit einer Masterklasse am Freitagabend, in der wir den Körper sanft öffnen und mit einer geführten Meditation schließen. Am Samstagvormittag führt uns der Atem durch Twists und sanfte Rückbeugen. Am Nachmittag tauchen wir tief in die Begegnung mit dem Selbst ein und praktizieren Hüftöffner und beruhigende Vorwärtsbeugen.

Die Online Masterklasse am Samstag zuvor gibt einen Vorgeschmack auf das nachfolgende Workshop-Wochenende. Wir nehmen uns Zeit, den inneren Raum zu öffnen und zu spüren, wie Innen und Außen in einer Verbindung zueinander resonieren. Dich erwartet eine schlichte Praxis, die dich zur Ruhe kommen lässt und dich in eine tiefe Verbindung mit dir selbst führt.