Pranayama und Rebirthing

aurum loft
at 26/03/2023 17:30-19:30 o'clock (120 min)
City: Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau
Price: 40.00 €

Prices

40.00 €Workshop-Karte 120 Minuten 2023  

About

Der Begriff Pranayama setzt sich zusammen aus Prana (Lebensenergie/Atmung) und Ayama (beherrschen, kontrollieren). Pranayama bedeutet also schlicht und einfach, die Lebensenergie im Körper zu lenken und zu kontrollieren, und das geschieht durch ganz gezielte Atemübungen, die das Prana, oder auch Chi genannt, in den Körper und das gesamte Energiesystem hereinbringen und gezielt über die Energiebahnen und Energiezentren verteilen.

Rebirthing ist eine besondere Technik des zirkulären oder holotropen Atmens, also des tiefen Ein- und Ausatmens ohne Pausen. Diese Atemtechnik löst gezielt blockierte oder verdrängte Emotionen im Energiesystem auf und du fühlst dich nach der Rebirthing Atmung wie befreit und stark energiegeladen, indem du lästigen Ballast abwerfen konntest.

In diesem Workshop praktizieren wir gemeinsam verschiedene Pranayama Techniken und Rebirthing, so dass du anschließend voll frischer Energie, gelöst und frei von alten Blockaden, in deinen Alltag zurückkehren kannst.

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Trainer

Monika Geiger
Seit meiner Kindheit spielen Musik, Tanz und harmonische Bewegungsabläufe eine besonders wichtige Rolle in meinem Leben. Meine Mutter, selbst Astrologin und Heilpraktikerin, wie ich heute, verfügte über eine große Bibliothek an verschiedenster Literatur zu Yoga, Reinkarnationstherapie, Gesundheit und Weisheitslehren, die schon sehr früh mein Interesse weckten. Nach dem Abitur, noch während meiner Tanzsport Karriere, entdeckte ich Hatha-Yoga und Yoga als Lebensstil für mich selbst und so begann ich mich in München im Sivananda Yoga Zentrum in Hatha Yoga nach Sivananda ausbilden zu lassen. Eine weitere Ausbildung zur Ärztlich geprüften Yogalehrerin erfolgte im Zentrum für Naturheilkunde. Da mich meine berufliche Tätigkeit als Fremdsprachenkorrespondentin nicht wirklich erfüllte, machte ich bereits 1995 meine Liebe zum Yoga zu meiner Berufung, die ich zusammen mit der Begeisterung für die psychologische Astrologie und meinen verschiedenen therapeutischen Ansätzen als Heilpraktiker für Psychotherapie mittlerweile seit fast 30 Jahren praktiziere. Meine Mission ist es, andere Menschen groß zu machen und das größtmögliche Potential in jedem einzelnen zu wecken. Jeder Mensch hat das Geburtsrecht auf seine ganz individuelle Art ein glückliches und erfülltes Leben zu führen und mit Yoga, meinen Meditationen, Seelenreisen, Biodanza und schamanischen Reisen kann ich dazu beitragen, verborgene Schätze in dir zu heben und das Leuchten und die Begeisterung in dir zu entfachen. Gerne zeige ich dir, wie du in Leichtigkeit durch dein Leben auf deine ganz persönliche Weise tanzen kannst, mit tiefer Freude, Erfülltheit und Begeisterung!

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