Yoga gegen Rückenschmerzen

Yoga gegen Rückenschmerzen Wenn der Rücken chronisch angespannt ist und die Muskeln im Nacken- und Schulterbereich sich oft hart wie Stein anfühlen, ist der Zeitpunkt definitiv gekommen, das Problem anzugehen. In unserer gestreßten, 24-Stunden-Welt sind Rücken- und Nackenschmerzen eine wesentliche Ursache für Einschränkungen in unserem Leben. Besuche diesen Workshop und lerne eine einfache und effektive Yogapraxis, die entwickelt worden ist Rücken- und Nackenschmerzen zu lindern, sowie eine Strategie zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Dieser Workshop beinhaltet auch eine kurze pädagogische Komponente sowie eine vollständige Yoga-Praxis, einschließlich Techniken zum Stressabbau und zur Förderung der Entspannung. Die sanfte Yogapraxis wird dir die richtige sitzende und stehende Haltung, sowie auch das Loslassen von Spannungen lehren, den Körper zu dehnen und zu stärken, den Geist zu entspannen und zu erheben. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Termin: 24. November 2019 von 10:30-12:30 Uhr Anmeldeplätze sind limitiert. First come, first served.

Du kannst mit deiner 5-/10er Karte, deinem Abo oder einer Einzelkarte (18,00 EUR) + 5,00 EUR in bar zahlen. Kein URBAN Sports, keine Probestunde, Probemonat etc.