Yin-Yoga & Meridiane Herbst

Entfache das innere Licht und lass den Glanz deiner Gedanken im Herbst erstrahlen. Lass Altes los und öffne Raum für Neues. Dem Element Erde wird der Herbst zugeschrieben, eine Zeit der Stabilität, des Wandels und der Ernte. Die Erdqualitäten repräsentieren das Gefühl von Stabilität und Verbindung, während der Milz-Pankreas-Meridian für Sorge und Nähren steht. In dieser Jahreszeit können wir uns auf das Wesentliche konzentrieren und uns um unser Wohlbefinden kümmern. Das Element Erde steht für die Ausgeglichenheit zwischen Innen und Außen, genau wie wir uns nun auf das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist einlassen möchten. In diesem Yin Yoga Special verbinden wir uns mit den Qualitäten der Erde und der Stabilität in uns.