Yoga Götter Flow mit Elena Bähr

Komm mit mir auf eine Götterreise, indem du zu einfachen YOGA Flows (Vinyasa easy) die Gottheiten Surja, Shiva, Ganesha, Krishna und Lakshmi wach küsst.

Während sich dein Körper fließend bewegt, kannst du anhand der mythologischen Geschichten die Qualitäten dieser Götter in dir spüren. Nach dieser Reise angekommen auf der Matte erlebst du in ruhigen Sequenzen (YIN Positionen) den zuvor angefachten Zauber und bringst beim Lauschen von Mantraha dein Herz zum Leuchten.

Zu Elena Bähr:

Nach einem evidenzbasierten Studium der Psychologie und der über 20jährigen Berufserfahrung ist für Elena jetzt die Zeit reif für noch mehr YOGA. Klassisch, kreativ, eingebettet in die indische Mythologie, verbunden mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten. BUNT. OFFEN. Experimentell. Körperarbeit allgemein, Pranayama, das Chanten von Mantraha und das Eintauchen in die indische Philosophie habenihre Blickwinkel erweitert.