Aerial Yoga für den Einsteiger

Aerial Yoga verlagert die Asanas in die Luft, was bedeutet, dass dein Körpergewicht mehr oder weniger an das Tuch abgeben wird. Das Beste: Die Schwerkraft unterstützt Dich noch bei den Übungen, das Tuch wird zu Deinem besten Freund, zum Flug- und Trainingspartner, der Dir liebevoll unterstützend dabei hilft. Asanas, die am Boden eher schwer fallen, sind fast schon spielerisch zu meistern. Wie jeder gute Trainingspartner fordert das Tuch aber an anderer Stelle auch heraus – besonders, wenn es um die Balance geht.