Atmung besser verstehen und bewusst im Alltag einsetzen

Online stream
BOOM BäNG NAMASTE
at 02/05/2021 10:30-13:00 o'clock (150 min)
Price: 35.00 €

Prices

35.00 €Single ticket  

About

In diesem Workshop geht es darum, dass du die Bedeutung deiner Atmung besser verstehst, lernst wie du deine Atmung beeinflussen kannst und wie du über deine Atmung dein Wohlbefinden beeinflussen kannst. Unser Atem ist der direkte Schlüssel zu unserem Nervensystem und wir können uns durch eine bewusste Atmung schnell und effektiv entweder runterbringen und entspannen oder unsere Konzentration anschieben und Verdauung und Entgiftung anregen.

In diesem Workshop wirst du: - viele Atemübungen machen - die unterschiedlichen Zustände der Balance kennenlernen - unterschiedliche Atemtechniken verstehen, lernen und selbst anwenden

Du wirst unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen, die du danach in deinem Alltag selbstständig anwenden kannst und somit deine Stimmung und deinen Stresszustand eigenständig beeinfluss kannst.

Schick mir gern deine Adresse zu, dann werde ich dir ein Handout und eine 2ml doterra Öl Probe zuschicken: laura@boombangnamaste.com

show more

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio uses for online streaming. Commonly used tools are e.g. Zoom, Youtube Live, Skype, Hangouts, etc. If necessary, download the necessary software or app to your laptop, tablet or smartphone
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Laura
Laura ist das Herz und die Seele der Marke BOOM BäNG NAMASTE. Sie ist nicht nur die Gründerin der Marke, sondern gleichzeitig auch unsere Teacher, lachendes Gesicht, Flow-Architektin und Sound Curator. Laura lebt und praktiziert Yoga seit ihrer frühen Jugend. Seitdem hat sie nicht nur an unzähligen Sessions in Hamburg und Berlin teilgenommen, sondern genauso viele Studios in Metropolen wie London, Paris, New York, LA oder Tulum besucht. Laura bietet neben wöchentlichen Sessions im Studio auch “Privat Session” an.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.