Stabile Mitte mit Marcell Laudan

1. JANUAR 2020 // SONNTAG 13:00- 15:30 // STABILE MITTE // MIT MARCELL LAUDAN AUS BREMEN

Stabile Mitte - Ein Fundament fürs Leben

Durch unser alltägliches Leben sind wir oft gestresst, leiden durch Fehlhaltungen an Rückenschmerzen und kommen Abends im Bett nicht zur Ruhe. Eine stabile und gleichzeitig fl exible Mitte kann Dir helfen, Dich auf natürliche Art und Weise auf- und auszurichten. Spannungen bauen sich ab und deine Wahrnehmung wird feinsinniger. Der Geist beginnt sich zu beruhigen, und die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich. Dieser Workshop gibt einen Einblick in die Prinzipien von Alignment, der Auf- und Ausrichtung des physischen und spirituellen Körpers. Wie bringst Du Deine Yogapraxis in Einklang mit Deinem Leben? Lerne, die unterschiedlichen Regionen Deines Körpers mit Hilfe der Atmung, Bandhas und Asanas kennen. Von einem stabilen Fundament aus dringst Du in die subtileren Bereiche des Yoga vor.

Marcell ist Gründer des YOMA Yogastudios. Auf zahlreichen Reisen seit den neunziger Jahren arbeitete Marcell intensiv mit vielen namenhaften Lehrern rund um den Globus. Am einflussreichsten waren dabei Sri Rudra Dev (Iyengar/ Indien), Lance Schuler (INSPYA/ Australien), William Holtby (Ashtanga/ Thailand), Dr. Ronald Steiner (Ashtanga/ Deutschland), Anna Trökes (Philosophie/ Deutschland) und Eberhard Bärr (Philosophie/ Deutschland).

Marcell ist bei mehreren internationalen Yogaverbänden (Yoga Alliance, Bund Deutscher Yogalehrer, Europäische Yogaunion, Ashtanga Yoga Innovation) als vollzertifiziertes Mitglied registriert. Neben dem Yoga lernte Marcell für mehrere Jahre Thai Yoga Massage an verschiedenen Schulen in Thailand. Dazu gehören Wat Pho/ Bangkok , Sunshine Network/ und die Thai Massage School of Chiang Mai (TMC). 2007 erhielt er vom thailändischen Bildungsministerium die Erlaubnis, Thaimassage zu unterrichten. Marcell hat weltweit an mehreren Yogalehrerausbildungen und Workshops mitgewirkt.

​PREIS: 45,- EUR Anmeldung unter: info@yogaelements.org Falkenried 42, Hinterhaus durch die Toreinfahrt rechts, 20251 Hamburg