Inner Connection - Yoga nidra und slow flow

In diesem Workshop schaffst du wieder die Verbindung zu dir selbst und schenkst dir Raum für Transformation. 

Im Yoga nidra tauchst du ganz tief in dein Bewusstsein um wieder in den Kontakt mit dir selbst zu kommen. 

Im anschließenden slow flow bewegst du dich achtsam durch Asanas und öffnest die Strukturen deines Körpers um Raum für Transformation zu schaffen und dich mit deinem Körper zu verbinden. 

Der Workshop endet mit einem Yin-Yoga Teil, der dir erlaubt alle Anspannung gehen zu lassen und noch einmal tief zu sinken.