Meditation

Einmal in der Woche eine feste Meditationszeit - das war der Wunsch, der nach unserem 8 wöchigen Mediationskurs entstanden ist. Achtsamkeit und Meditation sind großartige Begleiter zu einem Leben mit mehr Gelassenheit, Freude und Gesundheit. Erlebe die Kraft der Stille und die Leichtigkeit des gegenwärtigen Momentes. Durch regelmäßige Praxis erschließen sich neue Quellen der Kraft und bringen unser inneres System zur Ruhe. Diese Kursreihe ist für alle geeignet, du benötigst keinerlei Vorerfahrung. Die Kursreihe umfasst 5 Termine zu je 30 Minuten. Frei von religiöser Anbindung. Vor Beginn der Meditation findet eine kurze Mobilisation statt, weil es sich dann erfahrungsgemäß leichter in die Stille finden lässt.