Ganzheitlicher Detox-Tag für Körper und Geist zum Jahresstart!

Am 04. Januar laden wir dich zu einem besonderen Detox-Tag ein – perfekt, um nicht nur deinen Körper zu reinigen, sondern auch deinen Geist von alten Lasten zu befreien.

Mit einer Kombination aus Faszien- und Lymph-Training aktivierst du deinen Körper, löst Verspannungen und regst den Stoffwechsel an. Wir zeigen dir unsere Lielingsdetoxsäfte, welche eine innere Reinigung unterstützen und dir neue Energie schenken. Doch Detox bedeutet bei uns mehr: In Meditation und speziellen Atemübungen findest du Raum, um mentale und emotionale Blockaden loszulassen. Ganz im Sinne des Hatha Yoga verfolgen wir somit einen holistischen Ansatz und wollen dich bei einem positiven Start in 2025 unterstützen. 

Marina, Medizinethnologin und krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin, und Charlotte, Osteopathin und ebenfalls erfahrene Yogalehrerin begleiten durch diesen Workshop. Bei Yoga Vidya in Mainz haben wir uns kennengelernt und unterstützen uns nun auf freundschaftlicher Ebene bei unseren Prozessen. 

Was dich erwartet: 

 Faszien- und Lymph-Yoga für körperliche Aktivierung

Frische Detox-Säfte zur Stärkung

Sanfte Kriyas für eine innere Reinigung

Atemübungen mit Trommelbegleitung für geistige Klarheit

Meditation zum Loslassen alter Gedankenmuster

Gönn dir diesen ganzheitlichen Start ins neue Jahr und melde dich jetzt an!