Aroma YinYoga Workshop mit Roni

Bewegung, Ganzheitlichkeit, Flexibilität & Achtsamkeit – wir gehen spielerisch und mit Spaß an Yoga heran. Es spielt keine Rolle ob Du schon Yogaerfahrung hast. Du wirst Dein Wohlbefinden & Deine Elastizität stiegern und Deine Körperwahrnehmung verbessern.

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis und bietet einen wunderbaren Ausgleich zu den eher Yang-orientierten, aktiven und kraftvoll ausgeführten Yogastilen. Die Körperpositionen werden im Sitzen oder Liegen, über mehrere Minuten, passiv in der Dehnung gehalten. Dieser positive Impuls, wirkt so bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes (Faszien). Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt er die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke. Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers welches den Energiefluss (Chi) im Körper fördert, dadurch wird das körperliche, emotionale und geistige Gleichgewicht unterstützt. Diese ruhige, regenerative Yogapraxis wird durch die Wirkung hochwertiger ätherischer Öle unterstützt. Die ätherischen Öle wirken auf Deinen physischen, emotionalen und feinstofflichen Körper und schenken Dir eine harmonisierende, erdende und entspannende Erfahrung, aus der Du Kraft schöpfen kannst. Deine Yogapraxis wird durch die Wirkung der ätherischen Öle nicht nur auf körperlicher Ebene intensiver, sondern holt Dich auch auf emotionaler Ebene ab und erlaubt Dir tiefer in Deine Praxis einzutauchen und bei Dir anzukommen.

Der Unterricht ist für Einsteiger und für Geübte geeignet.