Twist And Bind
Yoga
Workshop
@ Monkey Mind Yoga
Level
Intermediate
In diesem Technik Workshop laden wir dich ein, auf fortgeschrittenem Level Grundlagenforschung in Sachen Drehungen zu betreiben.
Welche Funktionen haben die unterschiedlichen Twists und ihre Varianten? Wo muss ich Erdung schaffen, um woanders mehr Länge und Bewegungsfreiraum zu erhalten? Und welche Hebel müssen wir betätigen, um sogar Blockaden und Verspannungen lösen zu können.
Mit diesem Wissen im Gepäck schauen wir uns dann an, in welche fortgeschrittenen Asanas man sich damit begeben kann. Zum Beispiel ein Twist auf einem Bein stehend oder auf den Händen balancierend. Alles kann, nichts muss selbstredend.
Um anschließend den Kopf wieder aus den Wolken zu holen, beenden wir den Workshop mit erholsamen Yin Yoga und einem langen Savasana.
Datum
Sonntag, 6. September 2020
Uhrzeit
12:30 - 15:00
(150 min)
Room
Studio 1
Ort
Oelkersallee 33, 22769 Hamburg
Lehrer:in
Sonja Maria
Preise
35,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Twist And Bind
Datum
Sonntag, 6. September 2020
Uhrzeit
12:30 - 15:00
(150 min)
Sonja Maria
Lehrer:in