Home Practice Basics (de, online)
Yoga
Workshop
@ Redwood Yoga Bonn
Level
Intermediate
Du übst bereits Yoga im Unterricht, aber würdest gerne eine Praxis für dich Zuhause etablieren? Bist du dir unsicher, wie man eine Heimpraxis starten sollte und was es zu beachten gibt? In diesem 2,5-stündigen Workshop erlernen wir die Basics für eine sichere, runde Heimpraxis die dich nährt und erfüllt. Der Kurs richtet sich an alle die ihre Heimpraxis vertiefen oder starten möchtest.
Du lernst in diesem Workshop: - wie, wann und wo übt es sich am besten? - Atmung (bei welchen Posen sollte ich ein- bzw. ausatmen? und wie kann man sich das merken?) - wie du Asanas aneinander reihst damit sich eine sinnvolle Abfolge ergibt - das Prinzip von Asana und Gegen-Asana für eine sichere Praxis - inspirierende Themen und wo man sie findet - wie du deine körpereigene Intelligenz nutzen kannst um dich in deiner Praxis zu unterstützen
Der Workshop enthält fundierte Theorie die wir in Häppchen lernen und immer wieder ausprobieren und endet in einem intuitiven Flow den wir gemeinsam erstellen um die gelernten Konzepte zu integrieren, sodass du für den Start in deine Heimpraxis gut vorbereitet bist
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt um auf alle Teilnehmer gut eingehen zu können, da dieser Workshop interaktiv stattfindet.
25€ Early Bird bis 01.04.21, danach 30€
Datum
Sonntag, 18. April 2021
Uhrzeit
10:30 - 13:00
(150 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Annalena
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Home Practice Basics (de, online)
Datum
Sonntag, 18. April 2021
Uhrzeit
10:30 - 13:00
(150 min)