Yin Yoga - mit Sabine -

Yin Yoga

Workshop

@ Yoga und Ayurveda Zentrum Hofheim

Level

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„YIN Yoga“ ist eine sehr sanfte Yogaform, bei der Passivität, Ruhe, Atemfluss und Selbstwahrnehmung im Vordergrund stehen. Ziel ist es, Faszien und Bindegewebe durch ausgewählte Asanas in Schwingung zu versetzen, so dass sie anschließend beweglicher sind und wir uns geschmeidiger fühlen. Yin-Yoga bewirkt eine tiefe Entspannung auf seelisch-geistiger Ebene. Dieser Workshop bietet sowohl Einsteigern als auch Geübten einen Einblick in die Theorie und Praxis dieses Yogastils.

Datum

Sonntag, 5. März 2023

Uhrzeit

10:00 - 13:00

(180 min)

Room

Yoga Zentrum

Ort

Hermann-Löns-Straße 8, 65719 Hofheim am Taunus

Lehrer:in

Sabine S.

Über

Ich bin als Physiotherapeutin, Entspannungspädagogin und Yogalehrerin tätig. Nach meinem Studium der Erziehungswissenschaften, Psychologie und Philosophie war ich 15 Jahre wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Hochschule Fresenius. Seit 30 Jahren leite ich Kurse im Sport- und Gesundheitsbereich. Der Zusammenhang zwischen körperlichen, seelischen und kognitiven Aspekten im Rahmen von Bewegung und Entspannung stehen im Zentrum meiner Kurse und Seminare. Entspannung genießen, neue Bewegungserfahrungen machen, die Körperwahrnehmung fördern und individuelle Fähigkeiten (auch für den Alltag) anregen, sind weitere Ziele meiner Angebote.

Ausbildung

Outdoorkurse: Sanftes Hatha Yoga im Freien Yin Yoga: Sanfte Übungen für Beweglichkeit und innere Ruhe Medical Yoga: Prävention entlang des Körpers für Fortgeschrittene Yin Yoga: Sanfte Übungen für Beweglichkeit und innere Ruhe Medical Yoga: Prävention entlang des Körpers für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene Medical Yoga: Prävention entlang des Körpers: Schulter Yin Yoga: Sanfte Übungen für Beweglichkeit und innere Ruhe Medical Yoga: Prävention entlang des Körpers: Lendenwirbelsäule und Becken Medical Yoga: Prävention entlang des Körpers: Hüfte Medical Yoga: Prävention entlang des Körpers: Füße Medical Yoga: Prävention entlang des Körpers: Nacken, Kopf, Blick Medical Yoga: Prävention entlang des Körpers: Brustwirbelsäule

Preise

35,00 €	Workshop "Vinyasa-Yoga" (2h)
40,00 €	Mitglieder-Rabatt (3h-Workshop)
45,00 €	Einzelticket
45,00 €	Workshop "Yin-Yoga" (3h)

Anbieterinfos

Yoga und Ayurveda Zentrum Hofheim

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.