MyoYin Special

Yoga Loft Waiblingen
at 12/11/2022 16:00-18:00 o'clock (120 min)
Address: Heinrich-Küderli-Straße 49, 71332 Waiblingen
Price: 30.00 €
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Prices

30.00 €Gesamtticket  

About

In diesem Special verbinden wir Yin Yoga Haltungen mit Myofaszialrelease (MFR) Techniken.

Myo steht für Myofaszial release, was man als Faszien Lockerung und Entspannung ansehen kann. Yin steht für Yin Yoga, Yoga Haltungen die ohne Muskelkraft 3- 5 Minuten passiv gehalten werden. Meistens sitzend oder liegend.

Die Verbindung von beidem stimuliert unser Faszien und Bindegewebe.

Nach einem kurzen Theoretischen Teil tauchen wir direkt in the Praxis ein. In der MyoYin Praxis kombinieren wir die gezielte Druckpunkt Massage der Triggerpunkte mit einem Tennisball mit anschließenden tiefen, passiven Dehnungen des Yin Yoga.

Der Abschluss ist ein langes Savasana.

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Teacher

Michaela

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.