Yoga als Lebenshaltung

Yoga als Lebenshaltung

Du spürst wie viel dir deine Zeit auf der Yogamatte gibt. Alles wird still und klar, wenn du deine Füße am Boden spürst, der Atem tief fließt und du deine Lebendigkeit wahrnimmst. Vielleicht hast du schon öfters das Bedürfnis verspürt, gerne tiefer in die Yogaphilosophie eintauchen zu wollen, um noch mehr heilsame Aspekte in deinen Alltag integrieren zu können? Dann schenk dir eine Auszeit und entdecke deinen individuellen Weg in das tiefere Verständnis von Yoga. Über die 5 Prinzipien des Yogas, die richtige Atmung, richtige Bewegung, richtige Entspannung, richtige Ernährung und positives Denken und Meditation nähern wir uns gemeinsam dem wahren Kern eines gesunden und sinnerfülltem Lebens.