Body & Mind - Selbstliebe

Was wir dir anbieten:

Ein Vormittag im Reinen mit dir selbst, mit Klarheit und Ruhe und voller Selbstvertrauen. Wie du dein Selbstbewusstsein stärken und dein Selbstvertrauen gewinnen kannst…ein möglicher Schritt mit Yoga & Hypnose. Du reaktivierst dein eigenes Selbstwertgefühl und stärkst dich von innen heraus.

Ein wenig Zeit nur für dich, damit beginnt deine Selbstfürsorge und die Yogasequenz eröffnet dir eine ganz wundervolle Möglichkeit mit dir selber in Kontakt zu treten. Yoga ist nicht nur Handstand. Wenn du noch keine Erfahrung hast, trau dich dennoch…die Asanas können in verschiedenen Stufen ausgeführt werden. Du darfst auf deinen Körper hören und dennoch deine Komfortzone verlassen. Für alle Level geeignet. Selbstliebe kommt häufig zu kurz im hektischen Alltag. Doch die eigene Selbstliebe sollte man stärken, denn sie ist die Basis zu einem erfüllten Leben… Selbstliebe ist so viel mehr als Balsam für die Seele. Denn erst, wenn du dich mit all deinen wunderschönen Ecken und Kanten lieben und annehmen kannst, ruhst du in dir selbst. Selbstliebe besteht aus vielen kleinen Puzzleteilen, die zusammen ein schönes großes Bild ergeben. Kleine Rituale im Alltag helfen dir, dich immer wieder mit dir selbst zu verbinden und deine Selbstliebe zu stärken. Aus diesem Ort der inneren Ruhe heraus, kannst du auch Entscheidungen besser mit deinem Herzen, statt mit dem Verstand treffen.

Equipment: Matte, bequeme Kleidung, ggf. 1-2 Decken

Für Wasser und einen Snack ist gesorgt.