XXL-Yoga: Yoga geht auch mit Bauch!

Yogis werden oft als gertenschlanke Menschen gezeigt. Dabei gibt es so viele Menschen, die ein paar Pfunde mehr mit sich herumtragen und die auch gerne Yoga machen (würden)! In der Tat ist es so, dass manche Asanas schwierig bis unmöglich werden, wenn da beispielsweise ein Bauch 'im Weg' ist. Aber wo ein Wille ist, ist auch eine Ausweichhaltung :-) : wir zeigen Dir, wie Du Asanas in angepaßter Form ausführen kannst und trotzdem die gleichen positiven Wirkungen erzielen kannst. Du lernst, worauf es ankommt und kannst mit diesem Wissen in jeder Yogaklasse selbständig für Dich passende, abgewandelte Haltungen einnehmen. - 'Der Yoga passt sich an den Menschen an, und nicht umgekehrt.'