Unsere Füße – Unsere Verbindung zur Erde

Yoga

Workshop

@ Studio Yogaflow Münster

Unsere Füße, oftmals viel zu wenig beachtete, sowie in Schuhen und Socken versteckte Körperteile, die dennoch täglich Unglaubliches leisten müssen. Sie tragen uns, bringen uns an die verschiedensten Orte, auf den unterschiedlichsten Untergründen und Wegen, in wechselnden Richtungen und Geschwindigkeiten. Sie gehen mit uns durch Hochs und Tiefs. Mit ihnen nehmen wir mit jedem Schritt, den wir gehen, Kontakt mit der Erde auf. Sie bilden das Fundament für unsere aufrechte Haltung. Rund ein Viertel aller Knochen des menschlichen Körpers befindet sich in unseren Füßen, ebenso eine große Anzahl von Gelenken, Bändern, Muskeln, Sehnen und Faszien. Kleine Veränderungen in der Fußstellung oder auch bekannte Fußfehlstellungen wie der Knick-Senk-Spreiz- Fuß können Auswirkungen auf andere Gelenke wie Knie, Hüften und die Wirbelsäule haben, unsere gesamte Statik verändern und so für Probleme sorgen. Eine Menge Gründe sich unseren Füßen etwas Zeit zu widmen. In diesem Workshop werden wir uns sowohl anatomisch als auch spirituell mit unseren Füßen auseinandersetzen. Es wird praktische und theoretische Inhalte geben, in denen es darum geht, unsere Füße näher kennenzulernen und zu entdecken, was wir unseren Füßen und der Gesundheit unserer Füße sowie letztendlich auch unserem ganzen Körper Gutes tun können. Wir lernen zu spüren, wie wir uns mit unseren Füßen gut verwurzeln können, mit welchen Übungen wir unsere Fußmuskulatur trainieren und Stabilität in unseren Füßen und Fußgelenken aufbauen können. Abrunden werden wir den Workshop mit einer Yogaeinheit, bei der wir unter anderem mit Hilfe von Standhaltungen und erdenden Asanas unsere Füße immer wieder in den Fokus rücken werden. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir und deinen Füßen. Deine Melanie

Datum

Sonntag, 15. August 2021

Uhrzeit

10:00 - 12:30

(150 min)

Ort

Online

Online Stream

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Lehrer:in

Melanie

Über

Tu Deinen Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen. Theresa von Avila Ich habe im Jahr 2007 mein Studium zur Physiotherapeutin in den Niederlanden abgeschlossen und dann sehr lange in diesem Beruf gearbeitet. Parallel nahm ich, zunächst überwiegend aus sportlichem Interesse, immer wieder mal an Yogakursen teil. In den letzten Jahren ist mein Interesse an Yoga und auch an der Yogaphilosophie stetig gewachsen, sodass ich inzwischen selbst Yogalehrerin (200h+ RYT) bin. Insbesondere beim Bewältigen von Herausforderungen, die der Alltag und das Leben so für einen bereithalten, bekam Yoga für mich eine immer größere Bedeutung. Bis heute hilft mir Yoga meine Bedürfnisse anzuschauen, mich den täglichen Herausforderungen zu stellen und sie anzunehmen. Irgendwann wurde der Wunsch stärker, mehr über die Zusammenhänge des Yogas zu erfahren – so begann ich bei Anke die Yogalehrerausbildung. Nach und nach merkte ich, dass mein Beruf eine wunderbare Grundlage für die Zusammenhänge des Yogas darstellte und meine Leidenschaft für die Verbindung von menschlichem Körper mit Geist und Seele war entfacht. Als studierte Physiotherapeutin und Yogalehrerin habe ich jetzt die Möglichkeit, meine Begeisterung für Yoga und die ganzheitliche Betrachtung des Körpers an meine Yogis weiterzugeben. Als Assistentin der Geschäftsführung und aktive Yogalehrerin im YOGAFLOW Münster werde ich zukünftig mit unserem wunderbaren Team im Studio das Wissen um Yoga noch optimieren, neue Workshops kreieren und organisieren und allen zugänglich machen, die sich für Yoga interessieren. Yoga ist ein ganz fester Bestandteil meines Lebens geworden, deshalb mache ich nun auch meine weitere Ausbildung (300h+) im YOGAFLOW. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen: Im Studio, in der Yogastunde oder im Personal Training. Namasté, Deine Melanie

Anbieterinfos

Studio Yogaflow Münster

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bei schriftlicher Stornierung bis zu 10 Tagen vor Workshopbeginn erstatten wir 50 Prozent des gezahlten Workshop-Beitrags.

Innerhalb der letzten 10 Tage vor Workshop/Fortbildung/Ausbildung/Reise-Beginn ist eine Rückerstattung des Betrages ausnahmslos ausgeschlossen.

Es ist möglich, eine Ersatzperson für deinen Platz einzusetzen. In diesem Fall sorgst du eigenverantwortlich für Ersatz und Erstattung deiner Kosten.