In dem Augenblick, wo ein Kind auf die Welt kommt, fängt nicht nur ein neues Leben an, sondern es verändert sich noch etwas: Eine Mutter wird geboren (und die Frau verwandelt sich zur wunderschönen empathischen Mama).

Der Lebensanfang ist einer der bedeutendsten Abschnitte unseres Lebens und legt den Grundstein für unsere weitere Entwicklung. Viele werdende Eltern suchen nach dem richtigen Weg, um ihrem Kind den bestmöglichen Start ins neue Leben zu bieten. In einer Kultur, in der uns geradezu unendliches Wissen in Form von Büchern, Internetseiten & Co frei zur Verfügung steht, wird oft die innere Stimme in uns mehr und mehr zurückgestellt und es stellt sich die Frage, was die richtigen Entscheidungen für sein Kind sind, damit es gesund und glücklich zur Welt kommt.

Eine sichere und verlässliche Bindung zu dir und deinem Kind ist lebenswichtig: Sie ist das Urbedürfnis jedes Menschen und lässt dein Kind wachsen und gedeihen. Leider kann diese Verbindung in Zeiten von Smartphones & Co geschwächt werden. Da Kinder durch Nachahmung lernen, sind sie ohne die Aufmerksamkeit der Eltern und Mitmenschen nicht in der Lage, Kontakt über ihre Augen und Mimik aufzubauen und Emotionen zu lesen. Wir zeigen dir, wie du einen natürlichen Umgang mit deinem Kind findest und dadurch werdet ihr eine starke Bindung zueinander aufbauen.

In diesem Workshop bekommst du hilfreiche Informationen und Tipps, wie du mit diesem neuen Lebensabschnitt natürlich umgehen kannst. WIr behandeln Themen der Geburt und wie du dich auf sie vorbereiten kannst. Mit der Yogapraxis und -philosophie als Wegweiser erfährst du, wie du mit den richtigen Übungen deinen Körper rückbilden kannst und was du lieber vermeiden solltest, um körperlichen Disharmonien und einer Rektusdiastase vorzubeugen. Erfahre, wie der Atem unseren inneren Heiler darstellt und wie du mithilfe einer yogischen Ernährung Beschwerden und Probleme linderst.

Melissa und Anke führen dich durch diese einfühlsame Zeit und öffnen den Raum für Austausch, gegenseitiges Halten und Verstehen. Als ausgebildete Prä- und Postnatal-Yogalehrerin sowie Mama von zwei Kids nimmt dich Melissa mit auf eine Reise zu mehr Verständnis deines Selbst.