Online Workshop: Yoga - Die Quelle zur inneren Energie
Yoga
Workshop
@ INNER BALANCE YOGA
Yoga: Die Quelle zur inneren Energie
Verbinde dich durch längeres Halten mit deinem inneren Erleben
Im Gegensatz zum Yin Yoga, bei dem mit wenig oder geringer Muskelspannung in den Körperstellungen gearbeitet wird, entwickelst du hier eine Grundspannung in den Asanas, mit der du Verspannungen und Blockaden auflösen kannst.
Auf diese Weise kannst du zu deinem ursprünglichen Spannungsmuster (Tonus) zurück kommen. Körperenergie kann wieder frei fließen und du kannst intensiver zu dir spüren.
Inhalt
- Vorstellungsrunde und Einführung in das Thema
- Theoretische Einführung in den physiologischen Begriff der Körperspannung und des Grundtonus
- Entstehung von Verspannungen im Körper
- Auflösung solcher Verspannungen
- Ausgewählte Asanas zum Hineinspüren mit angeleiteter Meditation, die du bis zu 5 Minuten hältst. Es handelt sich dabei um leicht einzunehmende Asanas
- Abschlussrunde mit Feedback
- Zwischenzeitlich Frage-Antwort Phasen
Online Workshop
Unsere Online-Yoga-Workshops sind nach dem Prinzip „Etwas Theorie und viel Praxis!“ aufgebaut.
Der Workshop findet über Zoom statt, du benötigst eine stabile Internetverbindung. Um individuellen Austausch zu ermöglichen und Fragen zu beantworten, ist der Workshop auf maximal 15 Teilnehmer begrenzt.
Geeignet für alle, die an Yoga interessiert sind und Freude und Spaß daran haben
Dauer: 2 Stunden
Datum
Sonntag, 14. Februar 2021
Uhrzeit
14:00 - 16:00
(120 min)
Room
Raum Shiva
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Sabine
Über
Ausbildung
Preise
24,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 72 Stunden vor Beginn möglich
Online Workshop: Yoga - Die Quelle zur inneren Energie
Datum
Sonntag, 14. Februar 2021
Uhrzeit
14:00 - 16:00
(120 min)