WORKSHOP "Kreiere deine Morgenroutine"

Santosa Yoga
at 03/04/2022 14:00-17:00 o'clock (180 min)
Address: Tegernseer Landstraße 98, 81539 München
Price: 49.00 €
Online registration is not possible

Prices

49.00 €Gesamtticket WS 3.4.22  

About

In diesem Workshop mit Annabel dreht sich alles um deine individuelle Morgenpraxis.

Du lernst die verschiedenen Elemente und Möglichkeiten einer Morgenroutine und ihre Wirkungen kennen – in Theorie und Praxis.

Gemeinsam mit Annabel erarbeitest du dir deine ganz persönliche Morgenroutine, die abgestimmt ist auf deine aktuellen Bedürfnisse. Dazu bekommst du handfeste Unterstützung, z.B. eine Yoga-Grundsequenz, passende Meditations- und Atemübungen, Affirmationen sowie Journaling-Vorlagen und vieles mehr.

Am Ende des Workshops wirst du deine Morgenroutine erstellt haben, mit der du Zuhause sofort loslegen kannst.

Yogaanfänger und auch Yogis mit Erfahrung sind herzlich willkommen.

Der Workshop ist für dich geeignet, wenn du die Zeit am Morgen auf dich abgestimmt nutzen willst, um positiv, energiegeladen und zufrieden in den Tag zu starten.

Dieser Workshop wird unter Einhaltung des gültigen Rahmenhygienekonzept Sports vom Bayerischen Ministerium des Innern durchgeführt. Alle Maßnahmen, die dafür in unserem Studio gelten, findest Du hier https://santosayoga.de/hygieneschutzkonzept

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Teacher

Annabel Gebler
Yoga war für mich für lange Zeit eines von vielen Hobbys. So praktizierte ich selbst für einige Jahre Yoga - mal mehr, mal weniger - und probierte verschiedene Yogastile aus. Das änderte sich erst, als ich beruflich sehr viel unterwegs war. Denn je stressiger mein Leben wurde, desto mehr fühlte ich mich zum Yoga hingezogen. Ich merkte einfach, dass mich die Yogapraxis immer wieder in meine innere Balance bringt. Als ich im Santosa Yoga dann das erste Mal eine Anusara Stunde besuchte, erfasste mich danach eine so entspannte Leichtigkeit, dass ich wusste: davon will ich mehr! Daher absolvierte ich 2020 selbst die Ausbildung zur Anusara® Elements Lehrerin bei Barbra Noh. Durch die Verbindung aus präziser körperlicher Ausrichtung mit der lebensbejahenden tantrischen Philosophie erlangt die Yogapraxis für mich eine ganz besondere Tiefe und wird auch abseits der Matte erfahrbar. Daher arbeite ich auch liebend gerne mit Themen in meinen Yogastunden, die in den Alltag übertragbar sind. In meinen Stunden erwartet Dich eine ausgewogene Mischung aus fließenden und kraftvollen Elementen in Kombination mit sanften Entspannungsübungen und genügend achtsamen Ruhepausen.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.