Yoga an Ostern mit Yin Yoga, Atemübungen und Yoga Nidra

Entspannte Ostern - auch mal weg vom Trubel. Klingt gut? Dann komm' zum Osterworkshop

Eine Kombination aus Atmung, Yin Yoga und Yoga Nidra begleitet Dich durch zwei wundervolle und entspannte Stunden. Einen besonderen Fokus legen wir dabei auf die Themen Loslassen, Selbstliebe, Achtsamkeit und dadurch innere Zufriedenheit und Ruhe. Viele Herzöffner sprechen das passende Anahata Chakra (Herzchakra) an und begleiten Dich durch diesen Workshop. Durch eine 20-30 Minuten lange Yoga Nidra Session beenden wir den Workshop in völliger Ruhe und Bewegungslosigkeit. Die Konzentration liegt ganz bei Dir. Du bist so unglaublich wundervoll und solltest das auch mit jeder Faser Deines Körpers spüren und leben!

Ich freue mich auf Dich!