Workshop Qi Gong - Element Wasser / online & im Studio

Einblick in die 5 Wandlungsphasen Wasser-Qi Gong

Der Winter ist die Zeit der Einkehr, der Besinnung und des sich Sammelns, so auch in der chinesischen Lehre der fünf Wandlungsphasen (auch fünf Elemente). Das Wasser steht für den Winter, die Stille und das Sanfte.

In diesem Workshop mit Levente lernst Du, mit weichen Übungen die Qualität des Wassers in deinem Körper ganz neu zu entdecken. Dabei Du erhältst einen Einblick in das traditionelle Qi-Gong.

Die Übungen verbinden fließende Bewegungen mit Meditationen. Im Mittelpunk dabei stehen die Nieren als innere Organe und das die Ohren als Sinnesorgane. In den Nieren liegen nach chinesischer Auffassung die wichtigsten Lebensreserven, die materielle Essenz unseres unseres physischen Körpers. Diese gilt es zu nähren und wahren.

Gerade in den Industrieländern leiden viele Menschen an Stress, Reizüberflutung und besonders in Krisenzeiten an verschiedenen Ängsten. Die psychosomatische Folge sind häufig Rückenschmerzen. In der Philosophie von Yin und Yang hat alles eine Licht und eine Schattenseite. Im Wasserelement steht die Weisheit, der Angst gegenüber; der Fluss, der Starre.

In diesem Workshop stärken wir unser Nieren-Qi (Prana) und nähren so unsere innere Ruhe, damit die Weisheit überwiegt und wir im Frühling in der Wandlungsphase Holz wieder kreativ und agil aus den Vollen schöpfen zu können.

Die Übungen überzeugen durch ihre Einfachheit in der Ausführung und ihrer hohen Wirksamkeit. Also überzeugt euch selber und macht mit.

Bis dahin, Namasté Levente