Hip opening - Sustainable practice through versatility in movement
Yoga
Workshop
@ Ashtanga Spirit Munich
Hip opening - Sustainable practice through versatility in movement
This class will take a look at the versatility of the hip joint and its connections to commonly experienced challenges with knees and lower back. We will use both the traditional asana as well as some targeted stretches and exercises to discover possible restrictions in our mobility as well as our way to greater freedom of mobility. This class is recommended to Ashtanga yoga students who are already familiar and can remember the sequence of Ashtanga yoga at least up to or beyond half primary series. Students are encouraged to bring their concerns, questions and thoughts into this class.
Datum
Samstag, 16. Mai 2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00
(180 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Asta
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Hip opening - Sustainable practice through versatility in movement
Datum
Samstag, 16. Mai 2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00
(180 min)
Asta
Lehrer:in