Gewaltprävention für Frauen

MattenLiebe Yoga
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ACHTUNG: Das Early Bird Ticket ist bis zum 30.09. vergünstigt zu 59 € erhältlich. Danach kostet der Kurs 69 €.

Sicherheit ist erlernbar – befreie dich von Angst, Gewalt und Unsicherheit! Viele Frauen erfahren seit langem verschiedenste Formen der Gewalt und eine Reduzierung auf bestimmte Klischees und Rollen. Unangenehme Situationen und die Angst vor Gewalt, Übergriffen und sexueller Belästigung führen zu einem Gefühl der Machtlosigkeit und Unsicherheit. Zur Stärkung der persönlichen Selbstsicherheit bieten wir interaktive Kurse speziell für Frauen an. Mit Achtsamkeit Gewalt vorbeugen und sich erfolgreich in unangenehmen Situationen behaupten - lerne einfache Methoden und Werkzeuge, um im Alltag deine persönlichen Grenzen ziehen, wahren und verteidigen zu können. Dazu werden neben elementaren Methoden zur Gewaltprävention und Selbstbehauptung, auch eine Übersicht an Tipps und Tricks zur Selbstverteidigung im Stand und am Boden gezeigt.

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.