THEMENWORKSHOP: Unterer Rücken, Kreuz - Darmbein - Bereich

Yoga

Workshop

@ Yoga to Share

In unserem Alltag macht uns oft der untere Rücken und der Kreuz- Darmbereich zu schaffen. Zahlreiche Beschwerden physischer, energetischer und geistiger Natur haben hier ihren Ursprung. Verständnis hilft hier zur Selbsthilfe. Und Yoga kann Dich auf Deinem Weg unterstützen. Neben einer theoretischen Einleitung stehen in diesem Workshhop vor allem praktische Tipps und Körperübungen im Vordergrund.

Du bist hier richtig, wenn Du die Wurzel Deiner Wirbelsäule stärken und kräftigen möchtest, wenn Du Beschwerden in dem Bereich hast und Dir Lösung wünscht. Und natürlich auch als angehender Yogalehrer.

Datum

Freitag, 5. November 2021

Uhrzeit

18:00 - 20:30

(150 min)

Ort

Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers

Lehrer:in

Anke Z.

Über

Yoga ist mein ständiger Begleiter und bedeutet für mich, die Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist auf und abseits der Matte zu finden. Ich liebe es, die wertvolle Bereicherung, die Yoga in mein Leben gebracht hat, weitergeben zu können. Neben dem klassischen Hatha Yoga liegt der Fokus in meinen Stunden auf - Yoga für einen gesunden Rücken - Yoga bei Kopfschmerzen und Schulter- Nackenverspannungen - Anti Stress Yoga - Atem Yoga und natürlich auf einer gesunden Ausrichtung der Asana, der Balance zwischen Anspannung und Entspannung, und dem praktizieren mit viel Spaß und Neugierde. In meinen Yogastunden setze ich gern Klangschalen und andere Instrumente ein.

Anbieterinfos

Yoga to Share

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.