Happy Alignment

In diesem Technik-Workshop nehmen wir uns gezielt einfache und komplexere Asanas im Hinblick auf eine korrekte Ausführung und Ausrichtung vor. Der Workshop ist für alle Level geeignet, da wir ebenfalls Ausweichhaltungen erlernen und ausprobieren. Du lernst, Deinen Körper besser zu akzeptieren und die anatomischen Unterschiede zu verstehen. Ein gutes Alignment in Deinen Yoga-Positionen hilft Dir, sicher und gesund zu üben und Verletzungen vorzubeugen. Du übst bewusster und fokussierter, und diese Klarheit überträgt sich auch auf Deine Lebenseinstellung. Durch präzises Arbeiten verbessert sich Dein Energiefluss und Du schaffst Dir ein sicheres Fundament für Deine Yoga-Praxis.