Workshop: FLY HIGH - deine ersten Flugversuche

Lerne die Grundlagen der AcroYoga Praxis kennen und erfahre, was es heißt zu fliegen :-).

AcroYoga kombiniert Elemente der Akrobatik und der Thai-Massage mit Asanas. Dabei werden Kraft, Flexibilität, Körperwahrnehmung und Teamgeist gefördert.

Worum geht es in diesem Workshop?

• * Verbindung & Vertrauen – Körperbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
• * Kontakt & Kommunikation – gegenseitig unterstützen und respektvoll miteinander umgehen
• * Spiel & Spaß – Neues ausprobieren und die eigenen Grenzen erweitern

Nach kräftigenden Vinyasa Yoga Sequenzen führen dich Tina & Patrick in die grundlegenden Prinzipien des akrobatischen Fliegens ein. Abgerundet wird der Workshop mit einer Einheit Thai Yoga Massage zur Entspannung.

Du kannst einen Partner bzw. eine Partnerin mitbringen oder alleine kommen. Gute körperliche Fitness wird vorausgesetzt; Vorkenntnisse in Akrobatik oder Yoga sind nicht notwendig.

Wir freuen uns auf dich!

Weitere Hinweise:

Dieser Workshop ist abhängig von einer Mindestteilnehmerzahl. Sollte diese nicht erreicht werden, melden wir uns zeitnah bei dir.

Bitte beachte für die Teilnahme unser Hygienekonzept: https://www.yoga-vidya-bamberg.de/hygienekonzept-yoga-vidya-bamberg/