Susan Michels kommt zu uns nach Hamburg und gibt einen Workshop rund um das Thema Rücken. Rückenbeschwerden gehören aufgrund unserer modernen Lebensweise zu unserem Alltag. Gemeinsam werden wir in eine Yogastunde eintauchen, in der wir nicht nur versuchen, dem Rücken seine gesunde Mobilität und Stabilität zurückzugeben, sondern gleichzeitig erfahren welche Unterstützung aus den umliegenden Strukturen notwendig ist, um dies aufrecht zu erhalten. Anschließend werden wir uns Zeit nehmen um die Anatomie der Wirbelsäule und des Beckens, sowie die Rückenmuskulatur kennenzulernen, um unser praktisches Verständnis zu vertiefen.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihren Körper besser verstehen wollen. Ganz egal ob du Yoga für dich praktizierst oder ob du das erlernte weiter geben magst.

Susan freut sich auf dich.