Workshop * 5 ELEMENTE YOGA ** HYBRID (Lokal + Digital)

Die Harmonie der 5 Elemente in der Yogapraxis * Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum

Das erdende Fundament, fließende Bewegungen aus einer kraftvollen Mitte, freier Atem und Raum für Neues und Fülle – bereichere dein Leben mit einer ganzheitlichen Yogapraxis.

Nach einer ayurvedischen Grundannahme besteht alles in dieser Welt aus den 5 Elementen, den Pancha Mahabhutas. Jedem dieser Elemente wohnen einzigartige Eigenschaften inne, die zu der Komplexität und Vielfalt unseres Lebens führen. Unser Körper und Geist werden erschaffen aus dem Zusammenspiel der subtilen Anteile, Luft, Feuer und Raum oder Äther sowie den grobstofflichen Wasser und Erde. Und genau dieses finden wir auch in unserer Yogapraxis: das Feinstoffliche, der Atem, ein Gedanke, das gemeinsam mit dem Groben, eine Bewegung, eine körperliche Handlung, auf unser Bewusstsein wirkt.

Erde ist deine Basis, wir schaffen mit Yoga ein festes Fundament.

Wasser steht für Weichheit, Verbindung – Leichtigkeit im Geist durch fließende, mit dem Atem verbundene Bewegungen und Vorwärtsbeugen.

Feuer, dein Kraftzentrum in der Körpermitte, heizen wir durch Twists an.

Luft, auch als Wind bezeichnet, steht für Bewegung und Ausdehnung, die wir vor allem in Rückbeugen erfahren.

Raum, Äther, gefüllt mit Freiheit und Stille. Wir üben das Loslassen und die Hingabe in regenerativen Asanas und Umkehrhaltungen und widmen uns dem kontrollierten Atem in Pranayama.

Allgemeine Infos: Aktuell gibt es keine Nachweis + Maskenpflich Bitte bringen eine eigene Yogamatte mit wenn vorhanden: 2 Yogablocks Kork , 1 Yogagurt, 2 Decken , 1 Bolster Übst du vor Ort kannst du diese Hilfsmittel auch von RY nutzen - wir weisen jedoch daraufhin, dass diese aufgrund der Beschaffenheit diese nicht desinfiziert werden können! Yogamatten und Yogahilfsmittel findest du in unserem Yogashop vor Ort _ Parkplätze direkt vor der Yogaschule und ab 17:00 H sowie an den Wochenenden auch vor den angrenzenden Nebengebäuden