Yin-Yoga - Frühling - Element Holz

Freitag, 17.03.2023 - 19 bis 21 Uhr

Zwei Stunden Yin-Yoga deluxe!! Im März dürfen wir wieder an den Frühling denken und uns mental und körperlich auf den Frühling einstellen.

Dem Frühling ist das Element Holz zugeordnet, dem neuen Jahr. Holz ist geschmeidig und kraftvoll. Es steht für die Wiedergeburt und den Neuanfang.

Yin-Yoga ist ein passiver, ruhiger und langsamer Yogastil, der sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Asanas werden länger gehalten als üblich, Hilfsmittel, wie ein Bolster, eine Decke und Yogaklötze sind stetige Begleiter. Solltest du Einschränkungen haben und klassische Yogastile deinem Körper nicht gut tun, dann ist Yin Yoga genau richtig. Yin-Yoga ermöglicht Rückzug, innere Einkehr und pure Achtsamkeit.

Preis: 27 EUR