Fundamental / Basis Klasse

Roots Yoga Hamburg
On 01/19/2020 13:00 o'clock
Address: Mittelweg 146, 20148 Hamburg
Price: from 35.00 €

About

Du bist brandneu mit dem Yoga-Thema unterwegs, willst dir als Yogi einfach nochmal die Grund-Asanas erklären lassen, oder dein Asana-Fundament verstärken? Dann ist der 2,5-stündige, praktische Fundamentals- Kurs mit Erklärung der Jivamukti Grundprinzipien genau das richtig für dich. Du bekommst einen Überblick über die 5 Säulen des Jivamukti Yoga und das Fundament der Praxis: die Körperhaltungen, so wie das Zusammenspiel von Atemtechnik und Yoga-Grundstellungen. Es wird dir gezeigt, wie du bewusst und kontrolliert Atem und Bewegung mit einander zu verbinden und sicher von einer Pose zu nächsten bewegen übst. Exakte Ausführung der Asana, den einzelnen Haltungen, bringen Wohlbefinden und neue Energie für Muskeln und Geist. Lerne yogische Schriften kennen, singe dein erstes OM und sitze einige Momente in Stille. Das Verstehen yogischer wichtiger Prinzipien, wie gewaltloses Handeln und die Verbindung mit allem, können nach Erklärung dabei helfen, diese in dein Leben zu integrieren. Der Workshop wird von Janka und Marie geleitet, die jedem Teilnehmer von Zeit zu Zeit zusätzliche individuelle Hilfestellungen und Hinweise geben, damit du die einzelnen Asanas von Beginn an richtig ausführst und bestmöglich auf alle deine Fragen eingehen. ALLGEMEINE INFORMATIONEN: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs findet ab 8 Personen statt. Als Kombi-Ticket können der Fundamental/Basis Workshop und der Probemonat zum vergünstigten Preis von 68.- EUR gekauft werden. Der Probemonat gilt für 30 Tage vom Tag des Workshops.

Teacher

Janka & Marie

Prices

  • Normalticket • 35.00 €
  • Kombi-Ticket: Basis Workshop + Probemonat • 68.00 €

Cancellation conditions

Mit Buchung des Workshops akzeptiert der jeweilige Teilnehmer unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen. Bitte beachte, dass mit Eingang der Kursgebühr dein Platz verbindlich gebucht ist und nicht erstattet werden kann. Bei Verhinderung kann uns allerdings eine Ersatzperson, die sich bei uns noch nicht registriert hat, gestellt werden.