Themenworkshop: SCHULTER - NACKEN Probleme

Yoga to Share
at 14/01/2022 18:00-20:30 o'clock (150 min)
Address: Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers
Price: from 30.00 €

Prices

30.00 €Ticket erm. für Abos und Azubis  
38.00 €Workshop Ticket  

About

Themen Workshop 'SCHULTER - NACKEN'

Du hast Schmerzen im Bereich der Schultern oder im Nacken, Kopfschmerzen oder Migräne? Dein Kopf dröhnt und du willst eigentlich nur noch deine Ruhe haben? Du hast schon vieles ausprobiert und du hast keine Idee, wie du dir in dieser Situation selber helfen kannst? Lerne Dich selbst besser kennen, um dich mit einfachen Mitteln aus dem Yoga zu entspannen, Stress loszulassen, den Schmerz zu reduzieren sowie ihm vorzubeugen. In einem theoretischen Teil erhältst Du Tipps für Deinen Alltag sowie Hintergrundinformationen zum Thema Verspannungen im oberen Teil der Wirbelsäule und bei Kopfschmerzen. Natürlich Du hast die Möglichkeit des Erfahrungsaustausches mit den anderen Teilnehmern des Workshops. Du bist hier richtig, wenn Du verschiedene Asanas und Atemtechniken kennenlernen und praktizieren möchtest, die sich insbesondere bei Beschwerden im Bereich Schulter / Nacken sowie bei Kopfschmerzen und Migräne bewährt haben.

show more

Teacher

Anke
Yoga ist mein ständiger Begleiter und bedeutet für mich, die Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist auf und abseits der Matte zu finden. Ich liebe es, die wertvolle Bereicherung, die Yoga in mein Leben gebracht hat, weitergeben zu können. Neben dem klassischen Hatha Yoga liegt der Fokus in meinen Stunden auf - Yoga für einen gesunden Rücken - Yoga bei Kopfschmerzen und Schulter- Nackenverspannungen - Anti Stress Yoga - Atem Yoga und natürlich auf einer gesunden Ausrichtung der Asana, der Balance zwischen Anspannung und Entspannung, und dem praktizieren mit viel Spaß und Neugierde. In meinen Yogastunden setze ich gern Klangschalen und andere Instrumente ein.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.