Level up your mindset - Regeneration, Resilienz & Yoga
Meditation
Workshop
@ Karma Karma Yoga
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**Gelungenes Stressmanagement & mit Resilienz zu einem gesunden Mindset
2-teilige Workshopreihe mit Alexandra Löwe am 18. Januar und 1.Februar 2023, jeweils Mittwochs von 19.00 - 20.30 Uhr**
Das Leben kann uns manchmal ganz schön fordern. Unser Job, Familienleben oder auch gesundheitliche Themen stellen uns immer wieder vor Herausforderungen. Yoga gibt uns viel an die Hand, um auch schwierige Zeiten gut zu überstehen und daran zu wachsen. In der Psychologie bezeichnet man diese Fähigkeit als Resilienz. Doch was hat es genau mit Resilienz auf sich und wie können wir sie gezielt stärken? In dieser Workshop-Reihe erfährst Du von Alexandra mehr zu den wissenschaftlichen Hintergründen von Stress und Resilienz, bekommst viele praktische Übungen an die Hand und ganz im KarmaKarma Stil gibt es natürlich auch Zeit für den gemeinsamen intensiven Austausch.“
Workshop 1 am 18. Januar: Gelungenes Stressmanagement Workshop 2 am 1. Februar: Mit Resilienz zu einem gesunden Mindset
Über Alexandra: Alexandra vereint mit der wissenschaftlichen und spirituellen Welt zwei Seelen in ihrem Herzen. Sie arbeitet als wissenschaftliche Mitarbeiterin an der IST-Hochschule in Düsseldorf, verantwortet dort den Schwerpunkt Stressmanagement und leitet ein Projekt zur Gesundheitsförderung Studierender. Darüber hinaus ist sie Yogalehrerin, Coach, Moderatorin und Trainerin.
Die Workshop-Reihe kostet 50€.
Datum
Begann am Mittwoch, 25. Januar 2023
Mehrere Termine
Ort
Herzogstr. 10A -, 40217 Düsseldorf
Lehrer:in
Alexandra
Preise
50,00 € | Resilienz-Workshopreihe |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
25.01.2023 | 19:00 - 20:30 | Alexandra | |
01.02.2023 | 19:00 - 20:30 | Alexandra |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Level up your mindset - Regeneration, Resilienz & Yoga
Datum
Begann am Mittwoch, 25. Januar 2023
Mehrere Termine
Alexandra
Lehrer:in