Rückengymnastik
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- Mär
29Fr
Rückentraining
12:50 - 13:35 • 45 min
KAIFU-LODGEDas Rückentraining, ob präventiv oder post-reha hilft Wirbelsäule und Rücken, Schultern, Becken und Hüfte gesund zu halten und Beschwerden vorzubeugen. Es gleicht Fehlhaltungen, wie z. B. den klassischen Rundrücken aus, löst Schulter-Nacken-Verspannungen, verbessert die Gelenkmobilität und Beweglichkeit, aktiviert das Core-System, fördert die Rumpfstabilität, stärkt Rücken- und Bauchmuskeln, verbessert die Körperwahrnehmung und optimiert die aufrechte Körperhaltung.
- Adresse:
- Bundesstraße 107, 20144 Hamburg
- Mär
30Sa
Rückentraining
10:50 - 11:50 • 60 min
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- Mär
31So
Rückentraining
11:55 - 12:55 • 60 min
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- Mär
31So
Rückentraining
17:30 - 18:30 • 60 min
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- Apr
1Mo
Rückentraining
14:00 - 15:00 • 60 min
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- Apr
2Di
Rückentraining
17:05 - 18:05 • 60 min
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- Apr
3Mi
Rückentraining
11:45 - 12:45 • 60 min
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- Apr
3Mi
Rückentraining
16:00 - 17:00 • 60 min
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