Top 3 Studios für Aerial Akrobatik in Filderstadt

In diesem Kurs werden Beginner Hoop Techniken unter und im Hoop, wie erste Mounts und Seats oder Hangs unter dem Hoop weiter ausgebaut und in kleine Sequenzen verpackt. Bitte bringe eine lange Hose mit.

Adresse:

Olgastraße 48, 70182 Stuttgart

In diesem Kurs werden Beginner Hoop Techniken unter und im Hoop erlernt, wie erste Mounts und Seats oder Hangs unter dem Hoop. Es gibt vier unterschiedliche Level 1 Stunden, die sich in Farben aufteilen. Um an den Level 2 Kursen teilnehmen zu können, musst du beliebige drei davon besucht haben. Die Reihenfolge der Farben spielt dabei keine Rolle. Bitte bringe eine lange Hose mit. Voraussetzungen: keine

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Olgastraße 48, 70182 Stuttgart

In unserem Aerial Sling Kurs lernst du akrobatische Figuren und Kombinationen am Tuch. Vorraussetzung ist bereits Erfahrung an Pole (Chopper Invert), Hoop (Straddle Invert), Silks oder Sling. Bitte lange, enge Kleidung tragen.

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Olgastraße 48, 70182 Stuttgart

Aerial Yoga verbindet Yoga mit Akrobatik. Figuren, die aus dem Yoga bekannt sind, werden in einer so genannten Hammock (Tuch, welches von der Decke hängt) ausgeführt. Dazu gehören Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen, sowie akrobatische Elemente. Der Kurs schließt mit einer Entspannungsübung. Der Kurs eigent sich für alle Level, auch Externe können gerne teilnehmen.

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Olgastraße 48, 70182 Stuttgart

Aerial Yoga Open Class Yoga im Tuch. Eine ganz neue Art Yoga und dich selbst zu erleben!!! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die bekannten Asanas ganz neu erfahren. Es geht dabei um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat. Das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas. Es werden also alle Muskelgruppen trainiert und der gesamte Körper gedehnt. Tiefe Muskelschichten können gelockert und gelöst werden, darüber hinaus wird der Druck auf die Bandscheiben und Gelenke verringert. Durch den Einsatz des Tuches sind die Aerial Yoga Asanas teilweise einfacher umsetzbar und helfen dir, die eigentliche Asana vielleicht besser zu verstehen. Die Open Class kannst du besuchen, nachdem du ein paar mal im Newbies warst und die Grundhaltungen beherrschst. Hier probieren wir uns an akrobatischeren Haltungen und fliessen durch verschiedene Sonnengrüße und Flows. Bitte trage Hosen ohne Reissverschlüsse und T-shirts oder Longsleeves ( Reibung und Hygiene!) Bringe dir gerne etwas zu Trinken mit. Bitte mindestens 2-3h vor Kursbeginn nicht mehr zu üppig essen. Happy Flying!!!

Adresse:

Alte Stuttgarter Straße 4, 70195 Stuttgart

In diesem Kurs werden Hoop Techniken mit weniger Kontaktpunkten, kleine Kombinationen und Figuren an der oberen Stange erlernt. Voraussetzung ist die Teilnahme an Hoop Level 1-2, um alle nötigen Grundtechniken zu können.

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Olgastraße 48, 70182 Stuttgart

In diesem Kurs werden Beginner Hoop Techniken unter und im Hoop, wie erste Mounts und Seats oder Hangs unter dem Hoop weiter ausgebaut und in kleine Sequenzen verpackt. Bitte bringe eine lange Hose mit.

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Olgastraße 48, 70182 Stuttgart

Aerial Yoga verbindet Yoga mit Akrobatik. Figuren, die aus dem Yoga bekannt sind, werden in einer so genannten Hammock (Tuch, welches von der Decke hängt) ausgeführt. Dazu gehören Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen, sowie akrobatische Elemente. Der Kurs schließt mit einer Entspannungsübung. Der Kurs eigent sich für alle Level, auch Externe können gerne teilnehmen.

Adresse:

Olgastraße 48, 70182 Stuttgart