Aerial Silk
Top 3 Studios für Aerial Silk in Braunschweig
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- Apr
24Mi
Aerial KIDS
17:30 - 18:30 • 60 min
PoleRoom BraunschweigDas Vertikaltuch (bekannt unter dem englischen Begriff Aerial Silk) ist ein langes Stofftuch aus Feinjersey, das in der Mitte mit einer Vorrichtung an der Decke befestigt ist. Die Tücher werden zum Wickeln, Einhängen, Schwingen und Drehen in und aus den verschiedenen Positionen in der Luft verwendet. In den Tüchern können die kleinen Turner bei uns und diese zu fließenden Kombinationen verbinden. Aerial Hoop (auch Lyra oder Luftring genant) ist ein Ring aus Edelstahl der in luftiger Höhe schwebt. In dem Ring kann man wunderschöne Hebefiguren machen, aber auch dynamische Bewegungen. Sobald man in dem Hoop sitzt fühlt man sich wie eine Zirkusfee und man bemerkt in der Faszination kaum, dass es ein wunderbares ganzkörper Workout ist. Fügt man Musik hinzu, wird es gleich zu einem wundervollen Zirkus Act.
- Adresse:
- Büchnerstraße 10, 38118 Braunschweig
- Apr
25Do
Aerial KIDS
17:00 - 18:00 • 60 min
PoleRoom BraunschweigDas Vertikaltuch (bekannt unter dem englischen Begriff Aerial Silk) ist ein langes Stofftuch aus Feinjersey, das in der Mitte mit einer Vorrichtung an der Decke befestigt ist. Die Tücher werden zum Wickeln, Einhängen, Schwingen und Drehen in und aus den verschiedenen Positionen in der Luft verwendet. In den Tüchern können die kleinen Turner bei uns und diese zu fließenden Kombinationen verbinden. Aerial Hoop (auch Lyra oder Luftring genant) ist ein Ring aus Edelstahl der in luftiger Höhe schwebt. In dem Ring kann man wunderschöne Hebefiguren machen, aber auch dynamische Bewegungen. Sobald man in dem Hoop sitzt fühlt man sich wie eine Zirkusfee und man bemerkt in der Faszination kaum, dass es ein wunderbares ganzkörper Workout ist. Fügt man Musik hinzu, wird es gleich zu einem wundervollen Zirkus Act.
- Adresse:
- Büchnerstraße 10, 38118 Braunschweig
- Apr
25Do
Aerial KIDS - Intermediate
18:15 - 19:15 • 60 min
PoleRoom BraunschweigDas Vertikaltuch (bekannt unter dem englischen Begriff Aerial Silk) ist ein langes Stofftuch aus Feinjersey, das in der Mitte mit einer Vorrichtung an der Decke befestigt ist. Die Tücher werden zum Wickeln, Einhängen, Schwingen und Drehen in und aus den verschiedenen Positionen in der Luft verwendet. In den Tüchern können die kleinen Turner bei uns und diese zu fließenden Kombinationen verbinden. Aerial Hoop (auch Lyra oder Luftring genant) ist ein Ring aus Edelstahl der in luftiger Höhe schwebt. In dem Ring kann man wunderschöne Hebefiguren machen, aber auch dynamische Bewegungen. Sobald man in dem Hoop sitzt fühlt man sich wie eine Zirkusfee und man bemerkt in der Faszination kaum, dass es ein wunderbares ganzkörper Workout ist. Fügt man Musik hinzu, wird es gleich zu einem wundervollen Zirkus Act.
- Adresse:
- Büchnerstraße 10, 38118 Braunschweig
- Apr
26Fr
Aerial Silks
17:00 - 18:00 • 60 min
T-Tanzstück BraunschweigAerial Silks (Kursdauer 60 Minuten) Warm-up/Stretching (10 Minuten): Zu Beginn des Kurses wird ein zielgerichtetes Warm-up durchgeführt. Dieses ist von besonderer Wichtigkeit, um bei dem anschließenden Training im Vertikaltuch Verletzungen an der Muskulatur und Sehnen auszuschließen. Ein leichtes Vordehnen (Pre-Stretch) ist darin enthalten. Aerial Silks-Workout (45 Minuten): Das Trainingsprogramm besteht aus Kräftigungsübungen und Figuren, Übergänge und Kombinationen an und mit dem Tuch. Kleine Abfaller – Figuren, bei denen man sich im Tuch einwickelt und kontrolliert wieder herausfallen lässt- sind ebenfalls Inhalt dieses Kurses. Ziel ist es, aus den gelernten Tricks kleine Choreografien zu entwerfen und zur Musik im Tuch in der Luft zu „tanzen“. Einzelne Elemente und Abfaller können mit oder ohne Unterstützung und in unterschiedlicher Komplexität und Schwierigkeitsgrad durchgeführt werden. Hierdurch gewährleisten wir ein individuelles Trainingskonzept ohne, dass der einzelne Teilnehmer über- oder unterfordert wird. Cool Down (5 Minuten): Ein Cool Down gehört genau wie das Aufwärmen zu einem anspruchsvollen Training dazu. Der Körper kann sich dann besser auf das Ende der Belastung einstellen. Es besteht aus lockeren Dehnübungen. Dazu kommen gegebenenfalls einfache Übungen, die dieselben Muskeln ansprechen, wie das vorangegangene Training. Kursdauer: 60 Minuten Play Time/Training auf selbständiger Basis ist inklusive. 1x wöchentlich à 2 Stunden Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Die Unterrichtsstunden sind aufbauend und gesundheitsfördernd konzipiert.
- Adresse:
- Berliner Straße, 38104 Braunschweig
- Apr
26Fr
Aerial KIDS - Aerial Hoop
18:15 - 19:15 • 60 min
PoleRoom BraunschweigDas Vertikaltuch (bekannt unter dem englischen Begriff Aerial Silk) ist ein langes Stofftuch aus Feinjersey, das in der Mitte mit einer Vorrichtung an der Decke befestigt ist. Die Tücher werden zum Wickeln, Einhängen, Schwingen und Drehen in und aus den verschiedenen Positionen in der Luft verwendet. In den Tüchern können die kleinen Turner bei uns und diese zu fließenden Kombinationen verbinden. Aerial Hoop (auch Lyra oder Luftring genant) ist ein Ring aus Edelstahl der in luftiger Höhe schwebt. In dem Ring kann man wunderschöne Hebefiguren machen, aber auch dynamische Bewegungen. Sobald man in dem Hoop sitzt fühlt man sich wie eine Zirkusfee und man bemerkt in der Faszination kaum, dass es ein wunderbares ganzkörper Workout ist. Fügt man Musik hinzu, wird es gleich zu einem wundervollen Zirkus Act.
- Adresse:
- Büchnerstraße 10, 38118 Braunschweig
- Apr
29Mo
Aerial KIDS/ 5-8 Jahre
16:00 - 17:00 • 60 min
PoleRoom BraunschweigDas Vertikaltuch (bekannt unter dem englischen Begriff Aerial Silk) ist ein langes Stofftuch aus Feinjersey, das in der Mitte mit einer Vorrichtung an der Decke befestigt ist. Die Tücher werden zum Wickeln, Einhängen, Schwingen und Drehen in und aus den verschiedenen Positionen in der Luft verwendet. In den Tüchern können die kleinen Turner bei uns und diese zu fließenden Kombinationen verbinden. Aerial Hoop (auch Lyra oder Luftring genant) ist ein Ring aus Edelstahl der in luftiger Höhe schwebt. In dem Ring kann man wunderschöne Hebefiguren machen, aber auch dynamische Bewegungen. Sobald man in dem Hoop sitzt fühlt man sich wie eine Zirkusfee und man bemerkt in der Faszination kaum, dass es ein wunderbares ganzkörper Workout ist. Fügt man Musik hinzu, wird es gleich zu einem wundervollen Zirkus Act.
- Adresse:
- Büchnerstraße 10, 38118 Braunschweig
- Apr
29Mo
Aerial KIDS/ 9-13 Jahre
17:15 - 18:15 • 60 min
PoleRoom BraunschweigDas Vertikaltuch (bekannt unter dem englischen Begriff Aerial Silk) ist ein langes Stofftuch aus Feinjersey, das in der Mitte mit einer Vorrichtung an der Decke befestigt ist. Die Tücher werden zum Wickeln, Einhängen, Schwingen und Drehen in und aus den verschiedenen Positionen in der Luft verwendet. In den Tüchern können die kleinen Turner bei uns und diese zu fließenden Kombinationen verbinden. Aerial Hoop (auch Lyra oder Luftring genant) ist ein Ring aus Edelstahl der in luftiger Höhe schwebt. In dem Ring kann man wunderschöne Hebefiguren machen, aber auch dynamische Bewegungen. Sobald man in dem Hoop sitzt fühlt man sich wie eine Zirkusfee und man bemerkt in der Faszination kaum, dass es ein wunderbares ganzkörper Workout ist. Fügt man Musik hinzu, wird es gleich zu einem wundervollen Zirkus Act.
- Adresse:
- Büchnerstraße 10, 38118 Braunschweig
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