Top 5 Studios für Aerial Silk in München

Aerial silks is a mesmerizing art form where performers execute acrobatic movements while suspended from two pieces of fabric. You will learn the foundational techniques required for aerial silks, including climbing, wrapping, foot locks, and basic poses. It also includes specific conditioning exercises aimed at building core strength, upper body endurance, and enhancing flexibility to execute movements comfortably on the silks. This class is suitable for beginners & intermediate level. Building upon foundational skills, you will delve into more intricate wraps, drops, and sequences requiring higher levels of strength, flexibility, and aerial awareness. We will also work on fluidity and dynamism in movements, incorporating spins, drops, and more complex transitions between poses and sequences.

Adresse:

Helfenriederstraße 12, 81379 München

Hoch hinaus! Mit diesem Kurs wird der Einstieg ins Training am Vertikaltuch ganz leicht. Bei Intro to Aerial Silks lernst du, wie du sicher am Tuch hochkletterst und ohne Sorge auch wieder herunterkommst. Außerdem lernst du Fußknoten, Inversions und erste Posen und Figuren. Diese Elemente bilden das Grundgerüst der Disziplin und sind Voraussetzung, um in den Level I Kurs aufzusteigen. Die INTRO Kurse sind speziell für den Anfang konzipiert und für den Einstieg in unsere Luftartistik Disziplinen verpflichtend. Wir empfehlen mindestens VIER Stunden in einem INTRO Kurs deiner Wahl, um ein grundlegendes Verständnis für das Gerät aufzubauen. Wichtig: Auch wenn du bereits ein bisschen Erfahrung hast, ist ein INTRO Kurs die beste Wahl für deine Probestunde bei uns. So können wir dich kennenlernen und dir helfen, den passenden Kurs für dich zu finden. Hinweis: Am besten geeignet für das Luftartistik-Training sind möglichst enge Sportklamotten ohne Schnüre, Schnallen oder andere große Applikationen, damit sich in der Luft nichts verheddern und stören kann. In der Regel wird in der Luftartistik barfuß trainiert, um ausreichend Stabilität und Grip zu gewährleisten. Verzichte beim Training bitte auf jede Art von Schmuck, um das Risiko für Verletzungen und Materialschäden möglichst gering zu halten. Wenn du lange Haare hast, sollten diese unbedingt zusammengebunden werden, damit sie nicht in der Bewegung irgendwo hängenbleiben.

Adresse:

Peter-Anders-Straße 11, 81245 München

Einknoten, auswickeln und fallen lassen - In diesem Kurs lernst du, wie du das an einem Vertikaltuch meistern kannst. Nach einigen Aufwärmübungen und verschiedener Kletterarten geht es in diesem Kurs weiter mit schönen Posen, längeren Abfolgen und den berühmten Abfallern (oder: „Drops“). Nichts fühlt sich besser an, als der Moment, wenn man sich zum ersten Mal traut loszulassen! Bis dahin bereiten wir dich Schritt für Schritt vor, damit du dich sicher fühlst und Kontrolle über das Tuch hast. Die erlernten Elemente werden am Ende der Stunde zu einer kurzen Sequenz zusammengefügt, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was es bedeutet eine längere Zeit in der Luft zu verbringen und sich seine Kräfte richtig einzuteilen. Wichtig: Ist das deine allererste Aerial Silks Stunde bei uns? Dann komm am besten zuerst zum INTRO TO SILKS Kurs, damit wir dich und deine vorhandenen Fähigkeiten kennenlernen und anschließend das passende Level finden können. Mindestens vier absolvierte Termine in einem INTRO Kurs sind unsere Empfehlung für die Teilnahme an Level 1. Für den Level 1 Kurs setzen wir voraus, dass du folgende Elemente sicher ausführen kannst: French Climb (oder: „Basic Climb“), Russian Climb, Fußknoten (oder: „Fußknopf“, „Footlock“) und bent und straddle Inverts. Hinweis: Am besten geeignet für das Luftartistik-Training sind möglichst enge Sportklamotten ohne Schnüre, Schnallen oder andere große Applikationen, damit sich in der Luft nichts verheddern und stören kann. In der Regel wird in der Luftartistik barfuß trainiert, um ausreichend Stabilität und Grip zu gewährleisten. Verzichte beim Training bitte auf jede Art von Schmuck, um das Risiko für Verletzungen und Materialschäden möglichst gering zu halten. Wenn du lange Haare hast, sollten diese unbedingt zusammengebunden werden, damit sie nicht in der Bewegung irgendwo hängenbleiben.

Adresse:

Peter-Anders-Straße 11, 81245 München

Hoch hinaus! Mit diesem Kurs wird der Einstieg ins Training am Vertikaltuch ganz leicht. Bei Intro to Aerial Silks lernst du, wie du sicher am Tuch hochkletterst und ohne Sorge auch wieder herunterkommst. Außerdem lernst du Fußknoten, Inversions und erste Posen und Figuren. Diese Elemente bilden das Grundgerüst der Disziplin und sind Voraussetzung, um in den Level I Kurs aufzusteigen. Die INTRO Kurse sind speziell für den Anfang konzipiert und für den Einstieg in unsere Luftartistik Disziplinen verpflichtend. Wir empfehlen mindestens VIER Stunden in einem INTRO Kurs deiner Wahl, um ein grundlegendes Verständnis für das Gerät aufzubauen. Wichtig: Auch wenn du bereits ein bisschen Erfahrung hast, ist ein INTRO Kurs die beste Wahl für deine Probestunde bei uns. So können wir dich kennenlernen und dir helfen, den passenden Kurs für dich zu finden. Hinweis: Am besten geeignet für das Luftartistik-Training sind möglichst enge Sportklamotten ohne Schnüre, Schnallen oder andere große Applikationen, damit sich in der Luft nichts verheddern und stören kann. In der Regel wird in der Luftartistik barfuß trainiert, um ausreichend Stabilität und Grip zu gewährleisten. Verzichte beim Training bitte auf jede Art von Schmuck, um das Risiko für Verletzungen und Materialschäden möglichst gering zu halten. Wenn du lange Haare hast, sollten diese unbedingt zusammengebunden werden, damit sie nicht in der Bewegung irgendwo hängenbleiben.

Adresse:

Peter-Anders-Straße 11, 81245 München

Einknoten, auswickeln und fallen lassen - In diesem Kurs lernst du, wie du das an einem Vertikaltuch meistern kannst. Nach einigen Aufwärmübungen und verschiedener Kletterarten geht es in diesem Kurs weiter mit schönen Posen, längeren Abfolgen und den berühmten Abfallern (oder: „Drops“). Nichts fühlt sich besser an, als der Moment, wenn man sich zum ersten Mal traut loszulassen! Bis dahin bereiten wir dich Schritt für Schritt vor, damit du dich sicher fühlst und Kontrolle über das Tuch hast. Die erlernten Elemente werden am Ende der Stunde zu einer kurzen Sequenz zusammengefügt, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was es bedeutet eine längere Zeit in der Luft zu verbringen und sich seine Kräfte richtig einzuteilen. Wichtig: Ist das deine allererste Aerial Silks Stunde bei uns? Dann komm am besten zuerst zum INTRO TO SILKS Kurs, damit wir dich und deine vorhandenen Fähigkeiten kennenlernen und anschließend das passende Level finden können. Mindestens vier absolvierte Termine in einem INTRO Kurs sind unsere Empfehlung für die Teilnahme an Level 1. Für den Level 1 Kurs setzen wir voraus, dass du folgende Elemente sicher ausführen kannst: French Climb (oder: „Basic Climb“), Russian Climb, Fußknoten (oder: „Fußknopf“, „Footlock“) und bent und straddle Inverts. Hinweis: Am besten geeignet für das Luftartistik-Training sind möglichst enge Sportklamotten ohne Schnüre, Schnallen oder andere große Applikationen, damit sich in der Luft nichts verheddern und stören kann. In der Regel wird in der Luftartistik barfuß trainiert, um ausreichend Stabilität und Grip zu gewährleisten. Verzichte beim Training bitte auf jede Art von Schmuck, um das Risiko für Verletzungen und Materialschäden möglichst gering zu halten. Wenn du lange Haare hast, sollten diese unbedingt zusammengebunden werden, damit sie nicht in der Bewegung irgendwo hängenbleiben.

Adresse:

Peter-Anders-Straße 11, 81245 München

Hoch hinaus! Mit diesem Kurs wird der Einstieg ins Training am Vertikaltuch ganz leicht. Bei Intro to Aerial Silks lernst du, wie du sicher am Tuch hochkletterst und ohne Sorge auch wieder herunterkommst. Außerdem lernst du Fußknoten, Inversions und erste Posen und Figuren. Diese Elemente bilden das Grundgerüst der Disziplin und sind Voraussetzung, um in den Level I Kurs aufzusteigen. Die INTRO Kurse sind speziell für den Anfang konzipiert und für den Einstieg in unsere Luftartistik Disziplinen verpflichtend. Wir empfehlen mindestens VIER Stunden in einem INTRO Kurs deiner Wahl, um ein grundlegendes Verständnis für das Gerät aufzubauen. Wichtig: Auch wenn du bereits ein bisschen Erfahrung hast, ist ein INTRO Kurs die beste Wahl für deine Probestunde bei uns. So können wir dich kennenlernen und dir helfen, den passenden Kurs für dich zu finden. Hinweis: Am besten geeignet für das Luftartistik-Training sind möglichst enge Sportklamotten ohne Schnüre, Schnallen oder andere große Applikationen, damit sich in der Luft nichts verheddern und stören kann. In der Regel wird in der Luftartistik barfuß trainiert, um ausreichend Stabilität und Grip zu gewährleisten. Verzichte beim Training bitte auf jede Art von Schmuck, um das Risiko für Verletzungen und Materialschäden möglichst gering zu halten. Wenn du lange Haare hast, sollten diese unbedingt zusammengebunden werden, damit sie nicht in der Bewegung irgendwo hängenbleiben.

Adresse:

Peter-Anders-Straße 11, 81245 München

Einknoten, auswickeln und fallen lassen - In diesem Kurs lernst du, wie du das an einem Vertikaltuch meistern kannst. Nach einigen Aufwärmübungen und verschiedener Kletterarten geht es in diesem Kurs weiter mit schönen Posen, längeren Abfolgen und den berühmten Abfallern (oder: „Drops“). Nichts fühlt sich besser an, als der Moment, wenn man sich zum ersten Mal traut loszulassen! Bis dahin bereiten wir dich Schritt für Schritt vor, damit du dich sicher fühlst und Kontrolle über das Tuch hast. Die erlernten Elemente werden am Ende der Stunde zu einer kurzen Sequenz zusammengefügt, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was es bedeutet eine längere Zeit in der Luft zu verbringen und sich seine Kräfte richtig einzuteilen. Wichtig: Ist das deine allererste Aerial Silks Stunde bei uns? Dann komm am besten zuerst zum INTRO TO SILKS Kurs, damit wir dich und deine vorhandenen Fähigkeiten kennenlernen und anschließend das passende Level finden können. Mindestens vier absolvierte Termine in einem INTRO Kurs sind unsere Empfehlung für die Teilnahme an Level 1. Für den Level 1 Kurs setzen wir voraus, dass du folgende Elemente sicher ausführen kannst: French Climb (oder: „Basic Climb“), Russian Climb, Fußknoten (oder: „Fußknopf“, „Footlock“) und bent und straddle Inverts. Hinweis: Am besten geeignet für das Luftartistik-Training sind möglichst enge Sportklamotten ohne Schnüre, Schnallen oder andere große Applikationen, damit sich in der Luft nichts verheddern und stören kann. In der Regel wird in der Luftartistik barfuß trainiert, um ausreichend Stabilität und Grip zu gewährleisten. Verzichte beim Training bitte auf jede Art von Schmuck, um das Risiko für Verletzungen und Materialschäden möglichst gering zu halten. Wenn du lange Haare hast, sollten diese unbedingt zusammengebunden werden, damit sie nicht in der Bewegung irgendwo hängenbleiben.

Adresse:

Peter-Anders-Straße 11, 81245 München

Die Strapaten (oder: „Straps“) sind eine anspruchsvolle Disziplin der Luftartistik. Bestehend aus zwei an der Decke befestigten Bändern mit Schlaufen an den Enden werden Drehungen, Posen und Tricks ausgeführt. In diesem Kurs lernst du die Grundlagen, um das Gerät zu meistern. Nach einem Warm-up und einigen Übungen zum Conditioning folgen erste Tricks und Posen, sowie erste Versuche im Spinning (also in der Drehung) die Kontrolle zu behalten. Obwohl der Kurs ein offenes Level hat, empfehlen wir dringend Erfahrung von mindestens einem Jahr in einer Luftartistikdisziplin. Durch die vielen Übungen wirst du in diesem Kurs optimal auf anspruchsvollere Elemente vorbereitet, baust Kraft auf und erweiterst deine Fähigkeiten in der Luft. Hinweis: Am besten geeignet für das Luftartistik-Training sind möglichst enge Sportklamotten ohne Schnüre, Schnallen oder andere große Applikationen, damit sich in der Luft nichts verheddern und stören kann. In der Regel wird in der Luftartistik barfuß trainiert, um ausreichend Stabilität und Grip zu gewährleisten. Verzichte beim Training bitte auf jede Art von Schmuck, um das Risiko für Verletzungen und Materialschäden möglichst gering zu halten. Wenn du lange Haare hast, sollten diese unbedingt zusammengebunden werden, damit sie nicht in der Bewegung irgendwo hängenbleiben.

Adresse:

Peter-Anders-Straße 11, 81245 München