Ashtanga Yoga
Top Studios für Ashtanga Yoga in Münster
Finde klassen und trainings, videos, und livestreams für ashtanga yoga in Münster. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
2Di
Self-Practice
17:00 - 17:30 • 30 min
Anahata Yoga MünsterDu kannst vor dem Yoga Unterricht die Zeit nutzen, um mit den Übungsfolgen des Ashtanga Yoga selbständig und ohne den Lehrer*in zu beginnen. Der Unterricht mit dem/der YogalehrerIn folgt wie im Kursplan angegeben später mit der gemeinsamen Rezitation des Ashtanga Yoga Mantras.
- Adresse:
- Beelertstiege 5, 48143 Münster
- Apr
2Di
Ashtanga MYSORE
17:30 - 19:00 • 90 min
Anahata Yoga MünsterAshtanga Vinyasa Yoga ist eines der ältesten dynamischen und sehr intensiven Hatha-Yoga-Systeme, in welcher Übungsreihen in fließenden Bewegungen durchgeführt werden. In unseren MYSORE Kursen werden die Reihenfolgen im eigenen Atemrhythmus und mit individueller Unterstützung durch den Lehrer*in praktiziert werden. Es handelt sich dabei nicht um geführte Klassen, sondern um einen Einzelunterricht in der Gruppe. So kannst du in der Gruppe die Körperhaltungen (Asanas) selbständig in deinem eigenen Atemrhythmus praktizieren und wirst dabei individuell vom LehrerIn unterstützt. Für alle mit Vorerfahrung. Ein Einstieg ist nur nach vorheriger Absprache möglich.
- Adresse:
- Beelertstiege 5, 48143 Münster
- Apr
2Di
Hatha Flow (P)
19:30 - 21:00 • 90 min
Anahata Yoga MünsterIn dieser geführten dynamischen Klasse werden wir ausgewählte Positionen u.a. auch aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga miteinander sinnvoll kombinieren und in diesem Zusammenhang unterschiedliche Schwerpunkte setzen. Dabei wird insbesondere die korrekte anatomische Ausrichtung und die Konzentration auf den tiefen Atem (Ujjayi-Atmung) in den Vordergrund gestellt, um Geist und Körper auf die klassischen Pranyama-Übungen (Atemübungen) vorzubereiten. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
- Adresse:
- Beelertstiege 5, 48143 Münster
- Apr
2Di
ONLINE Hatha Flow
19:30 - 21:00 • 90 min
Anahata Yoga MünsterDieser Kurs ist für alle Level geeignet. Du buchst dich hier ein und erhältst von uns einen WEBEX Link zur Online Klasse, die für dich freigeschalten wird. In dieser geführten dynamischen Klasse werden wir ausgewählte Positionen u.a. auch aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga miteinander sinnvoll kombinieren und in diesem Zusammenhang unterschiedliche Schwerpunkte setzen. Dabei wird insbesondere die korrekte anatomische Ausrichtung und die Konzentration auf den tiefen Atem (Ujjayi-Atmung) in den Vordergrund gestellt, um Geist und Körper auf die klassischen Pranyama-Übungen (Atemübungen) vorzubereiten. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
Online - Apr
4Do
Ashtanga Mysore am Morgen
10:00 - 11:30 • 90 min
Anahata Yoga MünsterAshtanga Vinyasa Yoga ist eines der ältesten dynamischen und sehr intensiven Hatha-Yoga-Systeme, in welcher Übungsreihen in fließenden Bewegungen durchgeführt werden. In unseren MYSORE Kursen werden die Reihenfolgen im eigenen Atemrhythmus und mit individueller Unterstützung durch den Lehrer*in praktiziert werden. Es handelt sich dabei nicht um geführte Klasse, sondern um einen Einzelunterricht in der Gruppe. So kannst Du in der Gruppe die Körperhaltungen (Asanas) selbständig in Deinem eigenen Atemrhythmus praktizieren und wirst dabei individuell vom LehrerIn unterstützt. Dieser Kurs ist für alle Level.
- Adresse:
- Beelertstiege 5, 48143 Münster
- Apr
4Do
Ashtanga FOKUS (P)
17:30 - 19:00 • 90 min
Anahata Yoga MünsterIn diesen geführten Einheiten lernst Du die grundlegenden Prinzipien des traditionellen und dynamischen Ashtanga Yoga Systems kennen. Schwerpunkte sind einfache und ausgewählte Körperübungen (Asanas) und Bewegungsfolgen aus der ersten Serie in Verbindung mit verschiedenen Techniken wie z.B. Atmung (Ujjayi), Energieverschlüssen (Bandhas) und Blick-Konzentrationspunkten (Drishtis). Die Stunde wird durch geleitete Meditationselemente (wie z.B. Atemmeditation etc.) abgerundet. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet; Anfänger*innen sind willkommen!
- Adresse:
- Beelertstiege 5, 48143 Münster
- Apr
4Do
Ashtanga MYSORE
19:30 - 21:00 • 90 min
Anahata Yoga MünsterAshtanga Vinyasa Yoga ist eines der ältesten dynamischen und sehr intensiven Hatha-Yoga-Systeme, in welcher Übungsreihen in fließenden Bewegungen durchgeführt werden. In unseren MYSORE Kursen werden die Reihenfolgen im eigenen Atemrhythmus und mit individueller Unterstützung durch den Lehrer*in praktiziert werden. Es handelt sich dabei nicht um geführte Klassen, sondern um einen Einzelunterricht in der Gruppe. So kannst du in der Gruppe die Körperhaltungen (Asanas) selbständig in deinem eigenen Atemrhythmus praktizieren und wirst dabei individuell vom LehrerIn unterstützt. Für alle mit Vorerfahrung. Ein Einstieg ist nur nach vorheriger Absprache möglich.
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- Beelertstiege 5, 48143 Münster
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