Top 6 Studios für BODYART in Gräfelfing

BODYART® strength and stretch Genieße BODYART® bei einer BODYART®elite Instruktorin. Spüre den Effekt, hab Spaß am Training. Ein einzigartiges Barfuß-Ganzkörpertraining nur mit dem eigenen Körpergewicht. Fließende kräftigende Bewegungen, dynamische und statische Dehnung und auch Entspannung bringen Dir Glücksgefühle im Alltag. Muskelverspannungen lösen sich, Gelenke werden mobilisiert und der Energiefluss der Meridiane (Energiebahnen im Körper) wird verbessert. Wir trainieren im Stadl indoor oder outdoor. Bringe bitte Deine eigene Matte mit. Es gelten die aktuellen Covid-19-Vorschriften für Bayern.

Adresse:

Hahilingastraße 1d, 82041 Oberhaching

BODYART® strength and stretch Genieße BODYART® bei einer BODYART®elite Instruktorin. Spüre den Effekt, hab Spaß am Training. Ein einzigartiges Barfuß-Ganzkörpertraining nur mit dem eigenen Körpergewicht. Fließende kräftigende Bewegungen, dynamische und statische Dehnung und auch Entspannung bringen Dir Glücksgefühle im Alltag. Muskelverspannungen lösen sich, Gelenke werden mobilisiert und der Energiefluss der Meridiane (Energiebahnen im Körper) wird verbessert. Wenn vorhanden bringe bitte deine eigene Matte mit.

Adresse:

Hahilingastraße 1d, 82041 Oberhaching

BODYART® flow and stretch Der Fokus liegt in dieser Klasse auf dynamischer und statischer Dehnung, auf fließenden harmonischen Bewegungsabläufen und bewusster Atmung. Spüre die entstehende Energie für den Tag. Ein Barfuß-Ganzkörpertraining, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Bei Live-Aufzeichnung steht dir das Video anschließend in der Videothek zur Verfügung. Buche dich ein um den Videolink zu bestellen wenn du nicht online-live dabei sein kannst.

BODYART® Das ganzheitliche Kursprogramm BODYART® basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenksstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluss (Meridiane) im Körper wird verbessert. Yogilates Yogilates bietet einerseits die Entspannung durch Yogahaltungen und andererseits die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur. Verschiedenste Haltungen bzw. Übungsabfolgen aus Yoga und Pilates werden miteinander verknüpft und in fließende Bewegungen umgesetzt. Die Übungen laufen schneller als beim Yoga ab, somit wird gleichzeitig der Kreislauf in Schwung gebracht, sowie die Durchblutung und Ausdauer gefördert. Alle Levels

Adresse:

Ludwigstraße 4, 82256 Fürstenfeldbruck

BODYART® Das ganzheitliche Kursprogramm BODYART® basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenksstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluss (Meridiane) im Körper wird verbessert. Yogilates Yogilates bietet einerseits die Entspannung durch Yogahaltungen und andererseits die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur. Verschiedenste Haltungen bzw. Übungsabfolgen aus Yoga und Pilates werden miteinander verknüpft und in fließende Bewegungen umgesetzt. Die Übungen laufen schneller als beim Yoga ab, somit wird gleichzeitig der Kreislauf in Schwung gebracht, sowie die Durchblutung und Ausdauer gefördert. Alle Levels