Top 3 Studios für Boxen in Sankt Augustin

Piloxing Ort: Namalia Studio / Präsenz Wir öffnen das Studio ca. 10 - 15 Minuten vor Beginn Stornobedingungen: Du kannst die Klasse bis zu 4 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren. Wenn Du nicht kommen kannst, storniere bitte die Einheit auf jeden Fall, damit noch jemand anders deinen Platz buchen kann. (Dies gilt auch für Membership - Inhaber*innen) Absage der Klasse seitens Studio: Wir behalten uns vor die Klasse abzusagen, falls 3 Stunden vor Beginn unter 3 Teilnehmer*innen eingebucht sind. Es gelten die allgemeinen AGB´s von Namalia Studio. https://www.ramonadecker.de/agb-s/

Adresse:

Bonner Straße 46a, 50389 Wesseling

Unser Box-Training bietet ein effektives Aufwärmprogramm, das sowohl HIIT als auch Tabata-Elemente einschließt. Im Anschluss folgt ein klassisches Box-Training, das in Einzel- oder Zweiergruppen durchgeführt wird. Nach intensivem Training ermöglicht das Dehnen eine gezielte Regeneration. Das Cool Down beinhaltet schließlich Yoga-Elemente, um Körper und Geist zu entspannen. !! Das Box-Training bietet zahlreiche Vorteile, darunter: 1. Ganzkörperliche Fitness: Durch die Kombination von Cardio-Übungen, Krafttraining und Flexibilitätsübungen verbessert das Boxen die Gesamtfitness. 2. Stressabbau: Das intensive Training hilft, Stress abzubauen und fördert mentale Entspannung. 3. Kalorienverbrennung: Boxen ist ein effektiver Weg, um Kalorien zu verbrennen und Gewichtsmanagement zu unterstützen. 4. Koordination und Reflexe: Die schnellen Bewegungen beim Boxen verbessern die Koordination und Reflexe. 5. Selbstverteidigung: Boxtechniken können als Grundlage für Selbstverteidigung dienen und das Selbstbewusstsein stärken. 6. Gemeinschaftsgefühl: Das Training in Gruppen fördert soziale Interaktion und ein motivierendes Gemeinschaftsgefühl. 7. Ausdauersteigerung: Durch die Kombination von intensivem Training und kurzen Ruhephasen verbessert Boxen die Ausdauer.

Adresse:

Lindenstraße 15A, 53227 Bonn

Unser Boxtraining bietet eine umfassende Einführung für Anfänger und eine Auffrischung der Grundlagen für Fortgeschrittene. Tauche ein in die Welt des Boxens, erlerne Schlagtechniken, Fußarbeit und Verteidigungsstrategien. Ein interaktiver Kurs, der dir ermöglicht, von Grund auf zu lernen oder deine Fähigkeiten zu perfektionieren.

Adresse:

Lindenstraße 15A, 53227 Bonn

Unser Box-Training bietet ein effektives Aufwärmprogramm, das sowohl HIIT als auch Tabata-Elemente einschließt. Im Anschluss folgt ein klassisches Box-Training, das in Einzel- oder Zweiergruppen durchgeführt wird. Nach intensivem Training ermöglicht das Dehnen eine gezielte Regeneration. Das Cool Down beinhaltet schließlich Yoga-Elemente, um Körper und Geist zu entspannen. !! Das Box-Training bietet zahlreiche Vorteile, darunter: 1. Ganzkörperliche Fitness: Durch die Kombination von Cardio-Übungen, Krafttraining und Flexibilitätsübungen verbessert das Boxen die Gesamtfitness. 2. Stressabbau: Das intensive Training hilft, Stress abzubauen und fördert mentale Entspannung. 3. Kalorienverbrennung: Boxen ist ein effektiver Weg, um Kalorien zu verbrennen und Gewichtsmanagement zu unterstützen. 4. Koordination und Reflexe: Die schnellen Bewegungen beim Boxen verbessern die Koordination und Reflexe. 5. Selbstverteidigung: Boxtechniken können als Grundlage für Selbstverteidigung dienen und das Selbstbewusstsein stärken. 6. Gemeinschaftsgefühl: Das Training in Gruppen fördert soziale Interaktion und ein motivierendes Gemeinschaftsgefühl. 7. Ausdauersteigerung: Durch die Kombination von intensivem Training und kurzen Ruhephasen verbessert Boxen die Ausdauer.

Adresse:

Lindenstraße 15A, 53227 Bonn