Top Studios für CrossFit® in Garbsen

Fitness für Kids. Alter 6-12 Jahre.

Adresse:

Porschestraße 31, 30827 Garbsen

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Du willst die Grundlagen des Weightlifting erlernen? Deine Fähigkeiten in den Übungen Snatch, Clean & Jerk verbessern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

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Alles rund um das Training mit dem eigenen Körper. Übe dich darin deinen Körper zu beherrschen und lerne Skills wie den Klimmzug, Handstand oder auch den Muscle Up. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

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Alles rund um das Training mit dem eigenen Körper. Übe dich darin deinen Körper zu beherrschen und lerne Skills wie den Klimmzug, Handstand oder auch den Muscle Up. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

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Du willst die Grundlagen des Weightlifting erlernen? Deine Fähigkeiten in den Übungen Snatch, Clean & Jerk verbessern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

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Crossfit ist eine Trainingsart, bei der sich die Athletinnen nicht auf eine spezielle Muskelgruppe fokussieren, sondern der gesamte Körper trainiert wird. Im Gegensatz zu regulärem Krafttraining wird der Schwerpunkt also beispielsweise nicht auf die Bauchmuskeln gelegt, es wird funktionell trainiert und alle Muskelgruppen werden beansprucht. Der muskulöse Bauch folgt dann von ganz alleine.

Adresse:

Zeißstraße 63, 30519 Hannover

Ausdauer ist die Fähigkeit, den Körper über einen ausgedehnten Zeitraum fordern zu können, ohne zu ermüden und daher konstant Leistung zu erbringen. Ein Schwerpunkt von Human Reset Endurance liegt in der Verbesserung der Ausdauer, vom Anfänger bis zum erfahrenen Wettkampfathleten.

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Zeißstraße 63, 30519 Hannover