CrossFit®
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- Apr
24Mi
CrossFit
07:30 - 08:30 • 60 min
CrossFit Munich WestIn den CrossFit Stunden steht die Ganzheitlichkeit des menschlichen Körpers im Vordergrund. Nach einem gemeinsamen Warm-up folgt ein Skill- oder Kraftteil. Hier werden die komplexeren Techniken gefestigt und Kraft aufgebaut. Anschließend wird das Workout of the Day (WOD) absolviert. Jeder Athlet bekommt durch verschiedene Varianten einer Übung die Möglichkeit auf seinem individuellen Skill Level an seine Grenzen zu gehen. Wie das WOD genau aussieht und welche Übungen trainiert werden, siehst du am jeweiligen Tag auf SugarWOD oder vor Ort.
- Adresse:
- Landsberger Straße 454, 81241 München
- Apr
24Mi
Lunch CrossFit
11:30 - 12:30 • 60 min
CrossFit DachauIn unserer CrossFit Stunden führen wir dich durch das tägliche Workout of the Day (WOD).
- Adresse:
- Brunngartenstraße 5, 85221 Dachau
- Apr
24Mi
Plus
11:30 - 12:30 • 60 min
CrossFit DachauFür alle die nicht genug bekommen. In unseren Plus Stunden steht dir unser zweiter Trainingsraum zur Verfügung um an deinen Schwächen zu arbeiten oder um mit unserem Zusatzprogramming noch einmal eine Schippe raufzulegen.
- Adresse:
- Brunngartenstraße 5, 85221 Dachau
- Apr
24Mi
CrossFit
12:00 - 13:00 • 60 min
CrossFit Munich WestIn den CrossFit Stunden steht die Ganzheitlichkeit des menschlichen Körpers im Vordergrund. Nach einem gemeinsamen Warm-up folgt ein Skill- oder Kraftteil. Hier werden die komplexeren Techniken gefestigt und Kraft aufgebaut. Anschließend wird das Workout of the Day (WOD) absolviert. Jeder Athlet bekommt durch verschiedene Varianten einer Übung die Möglichkeit auf seinem individuellen Skill Level an seine Grenzen zu gehen. Wie das WOD genau aussieht und welche Übungen trainiert werden, siehst du am jeweiligen Tag auf SugarWOD oder vor Ort.
- Adresse:
- Landsberger Straße 454, 81241 München
- Apr
24Mi
Open Gym
12:00 - 13:30 • 90 min
CrossFit Munich WestDas Open Gym ist keine geführte Klasse. Hier hat man die Möglichkeit, an seinen Schwächen zu arbeiten oder Workouts nachzuholen. Um die Verletzungsgefahr zu minimieren empfehlen wir das Open Gym erst nach einer mindestens 6-monatiger CrossFit Erfahrung zu besuchen.
- Adresse:
- Landsberger Straße 454, 81241 München
- Apr
24Mi
Open Gym
13:30 - 15:00 • 90 min
CrossFit Munich WestDas Open Gym ist keine geführte Klasse. Hier hat man die Möglichkeit, an seinen Schwächen zu arbeiten oder Workouts nachzuholen. Um die Verletzungsgefahr zu minimieren empfehlen wir das Open Gym erst nach einer mindestens 6-monatiger CrossFit Erfahrung zu besuchen.
- Adresse:
- Landsberger Straße 454, 81241 München
- Apr
24Mi
Open Gym
15:00 - 16:30 • 90 min
CrossFit Munich WestDas Open Gym ist keine geführte Klasse. Hier hat man die Möglichkeit, an seinen Schwächen zu arbeiten oder Workouts nachzuholen. Um die Verletzungsgefahr zu minimieren empfehlen wir das Open Gym erst nach einer mindestens 6-monatiger CrossFit Erfahrung zu besuchen.
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- Landsberger Straße 454, 81241 München
- Apr
24Mi
CrossFit
16:00 - 17:00 • 60 min
CrossFit DachauIn unserer CrossFit Stunden führen wir dich durch das tägliche Workout of the Day (WOD).
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- Brunngartenstraße 5, 85221 Dachau
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