DEEPWORK
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- Mär
30Sa
deepWORK®
14:00 - 15:00 • 60 min
KAIFU-LODGEDEEPWORK verspricht ein Kursformat, das nicht nur auspowert, sondern auch relaxt. Das Gesetz des Ausgleichs von Yin und Yang wird im DEEPWORK Training integriert. In den zwei ersten Energiephasen wird der Körper durch Mobilisation und Beweglichkeit aktiviert. In den weiteren sechs Energiephasen sollen Körper und Geist zwischen Cardio- und Kraftübungen gleichermaßen beansprucht und in Einklang gebracht werden. Energiephase sieben ist wieder entspannt. So sind die einzelnen Phasen durchaus fordernd, man kann zugleich abschalten und loslassen. DEEPWORK tut nicht nur der Seele gut, sondern verbessert Ausdauer und Kraft.
- Adresse:
- Bundesstraße 107, 20144 Hamburg
- Mär
31So
deepWORK®
09:35 - 10:35 • 60 min
KAIFU-LODGEDEEPWORK verspricht ein Kursformat, das nicht nur auspowert, sondern auch relaxt. Das Gesetz des Ausgleichs von Yin und Yang wird im DEEPWORK Training integriert. In den zwei ersten Energiephasen wird der Körper durch Mobilisation und Beweglichkeit aktiviert. In den weiteren sechs Energiephasen sollen Körper und Geist zwischen Cardio- und Kraftübungen gleichermaßen beansprucht und in Einklang gebracht werden. Energiephase sieben ist wieder entspannt. So sind die einzelnen Phasen durchaus fordernd, man kann zugleich abschalten und loslassen. DEEPWORK tut nicht nur der Seele gut, sondern verbessert Ausdauer und Kraft.
- Adresse:
- Bundesstraße 107, 20144 Hamburg
- Apr
1Mo
deepWORK®
12:00 - 13:00 • 60 min
KAIFU-LODGEDEEPWORK verspricht ein Kursformat, das nicht nur auspowert, sondern auch relaxt. Das Gesetz des Ausgleichs von Yin und Yang wird im DEEPWORK Training integriert. In den zwei ersten Energiephasen wird der Körper durch Mobilisation und Beweglichkeit aktiviert. In den weiteren sechs Energiephasen sollen Körper und Geist zwischen Cardio- und Kraftübungen gleichermaßen beansprucht und in Einklang gebracht werden. Energiephase sieben ist wieder entspannt. So sind die einzelnen Phasen durchaus fordernd, man kann zugleich abschalten und loslassen. DEEPWORK tut nicht nur der Seele gut, sondern verbessert Ausdauer und Kraft.
- Adresse:
- Bundesstraße 107, 20144 Hamburg
- Apr
3Mi
deepWORK®
17:10 - 18:10 • 60 min
KAIFU-LODGEDEEPWORK verspricht ein Kursformat, das nicht nur auspowert, sondern auch relaxt. Das Gesetz des Ausgleichs von Yin und Yang wird im DEEPWORK Training integriert. In den zwei ersten Energiephasen wird der Körper durch Mobilisation und Beweglichkeit aktiviert. In den weiteren sechs Energiephasen sollen Körper und Geist zwischen Cardio- und Kraftübungen gleichermaßen beansprucht und in Einklang gebracht werden. Energiephase sieben ist wieder entspannt. So sind die einzelnen Phasen durchaus fordernd, man kann zugleich abschalten und loslassen. DEEPWORK tut nicht nur der Seele gut, sondern verbessert Ausdauer und Kraft.
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