Faszientraining
Top 6 Studios für Faszientraining in Olching
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- Apr
28So
Rücken & Faszien Fit ♥ (LIVESTREAM)
17:30 - 18:20 • 50 min
The BodyworkersWICHTIG! Für dieses Training brauchst du eine Faszienrolle und einen Faszienball! Ein Wellness-Workout für einen starken Rücken und geschmeidiges Bindegewebe. Unser Alltag – mit vielen Stunden vor Bildschirmen und wenig Zeit für Bewegung – führt häufig zu einer Verfilzung des feinen Bindegewebsnetzes. Die Folge: Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen. Genau diese Verfilzungen kannst du durch das Faszientraining wieder lösen. Das steigert die Flexibilität und löst Verhärtungen der Muskulatur von Kopf bis Fuß. Zudem kräftigen wir die Muskulatur entlang der Wirbelsäule, um unsere Haltung zu verbessern und Verletzungen zu verhindern. Das Training mit der Faszienrolle (Blackroll) beugt zudem Muskelkater vor und ist daher eine ideale Kombi zu intensiven Workouts. Danach wirst du dich wie ein neuer Mensch fühlen. Geeignet für: Alle. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist sehr beruhigend und gut für Anfänger geeignet. Nach dem Kurs wirst du dich sehr entspannt fühlen. Wir geben dir gerne jederzeit alternative Übungen, wo welche gebraucht werden. Lass deine:n Trainer:in vorher wissen, wenn du besondere Bedürfnisse, Einschränkungen oder Verletzungen hast.
Online - Apr
29Mo
Faszientraining all Level
18:00 - 19:00 • 60 min
YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-StudioFaszientraining ist ein gezieltes Training zur Stärkung und Pflege des faszialen Gewebes im Körper. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Organe und Gelenke umgeben und stabilisieren. Durch spezielle Übungen und Bewegungen werden die Faszien gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Dies fördert die Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung des Gewebes und kann Verspannungen und Verklebungen lösen. Faszientraining eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel und kann zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Schmerzprävention und zur Leistungssteigerung eingesetzt werden. Erlebe ein geschmeidiges und bewegliches Körpergefühl durch das faszinierende Faszientraining!
- Adresse:
- Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
- Apr
29Mo
ONLINE FaszienTraining all Level
18:00 - 19:00 • 60 min
YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-StudioFaszien Training Das Faszientraining bringt Dich durch gezielte Dehnungsübung und Faszientraining auf der Rolle wieder mehr in die Balance und Beweglichkeit. Setzt neue Energie frei. Tut einfach gut. Sei dabei
Online - Mai
1Mi
Rücken & Faszien Fit ♥ (LIVESTREAM)
17:00 - 17:50 • 50 min
The BodyworkersWICHTIG! Für dieses Training brauchst du eine Faszienrolle und einen Faszienball! Ein Wellness-Workout für einen starken Rücken und geschmeidiges Bindegewebe. Unser Alltag – mit vielen Stunden vor Bildschirmen und wenig Zeit für Bewegung – führt häufig zu einer Verfilzung des feinen Bindegewebsnetzes. Die Folge: Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen. Genau diese Verfilzungen kannst du durch das Faszientraining wieder lösen. Das steigert die Flexibilität und löst Verhärtungen der Muskulatur von Kopf bis Fuß. Zudem kräftigen wir die Muskulatur entlang der Wirbelsäule, um unsere Haltung zu verbessern und Verletzungen zu verhindern. Das Training mit der Faszienrolle (Blackroll) beugt zudem Muskelkater vor und ist daher eine ideale Kombi zu intensiven Workouts. Danach wirst du dich wie ein neuer Mensch fühlen. Geeignet für: Alle. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist sehr beruhigend und gut für Anfänger geeignet. Nach dem Kurs wirst du dich sehr entspannt fühlen. Wir geben dir gerne jederzeit alternative Übungen, wo welche gebraucht werden. Lass deine:n Trainer:in vorher wissen, wenn du besondere Bedürfnisse, Einschränkungen oder Verletzungen hast.
Online
Faszientraining nach Level
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4.950 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Bahnhofstraße 7 , 82166 Gräfelfing
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5.012 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 0,00 €ZEN-TO-GO
4.734 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Herzog-Johann-Straße 12 , 81245 München
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Ab: 10,00 €Bewegungsdrang
5.013 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Fasoltstraße 5, 80639 München
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Ab: 13,00 €CrossFit Dachau
5.065 Rezensionen- Adresse:
- Brunngartenstraße 5, 85221 Dachau
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Ab: 10,90 €moving moments
5.07 Rezensionen- Adresse:
- Brucker Straße 6 , 85221 Dachau
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Ab: 30,00 €