Top 28 Studios für Fitness in Bergkirchen

Hier werden Muskeln gestreckt, gestärkt und geformt. Das sieht gut aus und fühlt sich gut an! Ballett Barre vereint Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga und funktionellem Training zu einem anspruchsvollen und hoch effektiven Workout. Barre stärkt die Muskeln, strafft den Körper, der Stoffwechsel wird angeregt und somit die Fettverbrennung angekurbelt. Auch die Gleichgewichtsfähigkeit und die generelle Körperhaltung verbessern sich. Wir verwenden dabei keine Ballettstange, was die Muskeln, die deinem Körper Stabilität und Kraft verleihen, in den Fokus rücken lässt. Wer bei dem Wort ‚Ballett‘ direkt abwinkt… nicht so schnell! Barre ist explizit nicht nur für anmutige Tänzerinnen und Menschen mit ausgeprägter Koordinationsfähigkeit geeignet. Im Gegenteil – jeder kann mitmachen, denn alle Übungen lassen sich in Komplexität und Intensität variieren. Yoga-, Pilates- und Tanzfans fordern sich mit diesem Kurs nochmal richtig heraus und bauen Muskelkraft auf. Eingefleischte Kraft- und Ausdauersportler können an ihrer Haltung, Balance und Koordination arbeiten. Geeignet für: Alle. Keine Vorkenntnisse nötig.Der Kurs hat eine mittlere Intensität und ist auch für Einsteiger geeignet. Anstrengende Übungen wechseln sich mit aktiver Mobilisierung ab. Nach dem Kurs wirst du dich erwärmt und aktiviert fühlen. Wir geben dir gerne jederzeit alternative Übungen, wo welche gebraucht werden. Lass deine:n Trainer:in vorher wissen, wenn du besondere Bedürfnisse, Einschränkungen oder Verletzungen hast.

Erleben sie unseren, mit modernen und hochwertigen Trainingsgeräten ausgestatteten, Fitnessbereich. Egal ob Cardiotraining oder Kraftsport, bei uns erreichen sie Ihr persönliches Ziel.

Adresse:

Eversbuschstraße 40, 80999 München

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Diese Trainingseinheit bietet eine Mischung aus Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen. Der Stab ist ein ideales Trainingsmittel, um den Übungen einen zusätzlichen Reiz zu geben. Durch abwechselnde Druck- und Zugbelastungen bekommt das Workout eine besondere Intensität. Zusätzlich erreichen wir über die Druckschwankungen unsere faszialen Strukturen und eine kraftvolle, geschmeidige Schultergürtel-Rumpfmuskulatur. Der Stab ist aus Holz und hat eine Länge von 100cm. Funktionelles Training ist gleich für eine ganze Reihe von positiven körperlichen Entwicklungen förderlich. Du trainierst damit alle Dinge, die für deine Fitness wichtig sind – deine Kraft und Ausdauer ebenso wie deine Beweglichkeit, deine Schnelligkeit und deine Koordinationsfähigkeit. Somit kombiniert diese Trainingsmethode die Vorzüge, die du sonst nur hättest, wenn du verschiedene Sportarten parallel betreiben würdest. Schon ein solches Workout pro Woche kann dir dabei helfen, erstaunliche Erfolge zu erzielen. Das Training ist ganzheitlich angelegt und sorgt dafür, dass du nicht einseitig trainierst, sondern dein ganzer Körper beansprucht wird. Diese Trainingsvariante hilft dir nicht nur, deine Ziele im Sport zu erreichen. Auch die gesteigerte Beweglichkeit im Alltag ist ein positiver Nebeneffekt des funktionellen Ansatzes. Prinzipiell werden schließlich alle Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke beim Training angesprochen. Auch zum Muskelaufbau ist Functional Fitness sehr gut geeignet.

Diese Trainingseinheit bietet eine Mischung aus Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen. Der Stab ist ein ideales Trainingsmittel, um den Übungen einen zusätzlichen Reiz zu geben. Durch abwechselnde Druck- und Zugbelastungen bekommt das Workout eine besondere Intensität. Zusätzlich erreichen wir über die Druckschwankungen unsere faszialen Strukturen und eine kraftvolle, geschmeidige Schultergürtel-Rumpfmuskulatur. Der Stab ist aus Holz und hat eine Länge von 100cm. Funktionelles Training ist gleich für eine ganze Reihe von positiven körperlichen Entwicklungen förderlich. Du trainierst damit alle Dinge, die für deine Fitness wichtig sind – deine Kraft und Ausdauer ebenso wie deine Beweglichkeit, deine Schnelligkeit und deine Koordinationsfähigkeit. Somit kombiniert diese Trainingsmethode die Vorzüge, die du sonst nur hättest, wenn du verschiedene Sportarten parallel betreiben würdest. Schon ein solches Workout pro Woche kann dir dabei helfen, erstaunliche Erfolge zu erzielen. Das Training ist ganzheitlich angelegt und sorgt dafür, dass du nicht einseitig trainierst, sondern dein ganzer Körper beansprucht wird. Diese Trainingsvariante hilft dir nicht nur, deine Ziele im Sport zu erreichen. Auch die gesteigerte Beweglichkeit im Alltag ist ein positiver Nebeneffekt des funktionellen Ansatzes. Prinzipiell werden schließlich alle Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke beim Training angesprochen. Auch zum Muskelaufbau ist Functional Fitness sehr gut geeignet.

Adresse:

Fraunhoferstraße 9, 85221 Dachau

Erleben sie unseren, mit modernen und hochwertigen Trainingsgeräten ausgestatteten, Fitnessbereich. Egal ob Cardiotraining oder Kraftsport, bei uns erreichen sie Ihr persönliches Ziel.

Adresse:

Eversbuschstraße 40, 80999 München

Ballet Barre Fitness ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett. Eine Stunde lang werden Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und die Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen! Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Adresse:

Rosa-Bavarese-Str. 1, 80639 München

Ballet Barre Fitness ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. 45 Minuten lang werden Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und die Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen! Schnapp dir deine Matte und was zum Festhalten und los gehts :) Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html